Orangensaft, 100%, NFS liefert 47 kcal pro 100 g, mit 0.8 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydraten und 0.3 g Fett. 1 fun size box Orangensaft, 100%, NFS (131 g) hat etwa 62 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 47 kcal |
| Eiweiß | 0.8 g |
| Kohlenhydrate | 10.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Zucker | 8.2 g |
| Natrium | 2 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 fun size box | 131 g | 62 kcal |
| 1 juice box/pouch | 209 g | 98 kcal |
| 1 individual school container | 124 g | 58 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Orangensaft, 100%, NFS ist ein erfrischendes Getränk aus frisch gepressten Orangen, bekannt für seine lebendige Farbe und seinen spritzigen Geschmack. Ursprünglich aus tropischen und subtropischen Regionen stammend, werden Orangen weltweit angebaut, wobei die größten Produzenten die Vereinigten Staaten, Brasilien und Mexiko sind. Dieser Saft wird häufig als Frühstücksgrundlage genossen, oft gekühlt serviert oder in verschiedenen kulinarischen Anwendungen verwendet. Seine natürliche Süße und der herbe Geschmack machen ihn zu einer beliebten Wahl für Kinder und Erwachsene. Ernährungsphysiologisch ist Orangensaft ein Kraftpaket an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin C, das für die Immunfunktion und die Hautgesundheit wichtig ist. Mit nur 47 Kalorien pro 100g bietet er eine kalorienarme Hydrationsoption. Er enthält Kohlenhydrate, hauptsächlich aus natürlichen Zuckern, minimale Fette und eine bescheidene Menge an Protein. Dieses Getränk wird häufig in Smoothies, Salatdressings und Cocktails verwendet und bietet einen Geschmack und Nährstoffe in verschiedenen Gerichten.
Orangensaft, 100%, NFS enthält etwa 47 Kalorien pro 100 Gramm. Diese geringe Kalorienanzahl macht ihn zu einer beliebten Wahl für diejenigen, die ein schmackhaftes Getränk genießen möchten, ohne ihre tägliche Kalorienaufnahme erheblich zu erhöhen.
Ja, Orangensaft, 100%, NFS wird aufgrund seines hohen Vitamin-C-Gehalts als gesund angesehen, der die Immunfunktion und die Hautgesundheit unterstützt. Er enthält auch Antioxidantien und ist kalorienarm, was ihn zu einer nahrhaften Getränkewahl macht, wenn er in Maßen konsumiert wird.
Orangensaft sollte an einem kühlen Ort, vorzugsweise im Kühlschrank bei einer Temperatur von 1-4°C gelagert werden. Stellen Sie sicher, dass der Behälter verschlossen ist, um die Frische zu erhalten und Kontamination zu vermeiden.
Die Vorteile von Orangensaft, 100%, NFS umfassen seinen hohen Vitamin-C-Gehalt, der das Immunsystem stärkt, und seine Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren können. Er unterstützt auch die Hydratation und kann die Eisenaufnahme fördern, wenn er mit eisenhaltigen Lebensmitteln konsumiert wird.
Es wird empfohlen, Orangensaft, 100%, NFS in Maßen zu konsumieren, etwa 200 Gramm (ungefähr 3/4 Tasse) pro Tag, um seine Vorteile zu genießen, ohne die Zuckerrichtlinien zu überschreiten.
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