| Nährwert (pro 100 g) | Popcorn, Zuckersirup/Karamell, fettfrei | Puddings, Schokolade, Trockenmischung |
|---|---|---|
| Kalorien | 381 kcal | 378 kcal |
| Eiweiß | 2 g | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 90.1 g | 87.9 g |
| Fett | 1.4 g | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 3.6 g |
| Zucker | 64.7 g | 67.9 g |
| Natrium | 286 mg | 1770 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Popcorn, Zuckersirup/Karamell, fettfrei liefert 381 kcal pro 100 g, mit 2 g Eiweiß, 90.1 g Kohlenhydraten und 1.4 g Fett. 1 oz Popcorn, Zuckersirup/Karamell, fettfrei (28.4 g) hat etwa 108 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 381 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 90.1 g |
| Fett | 1.4 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Zucker | 64.7 g |
| Natrium | 286 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 381 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Popcorn, Zuckersirup/Karamell, fettfrei ist ein köstlicher Snack, der die knusprige Textur von Popcorn mit der Süße von Zuckersirup oder Karamell kombiniert, während er ein fettfreies Profil beibehält. Ursprünglich aus dem traditionellen Popcorn, das bis zu den alten Zivilisationen in Amerika zurückreicht, wurde diese Variante angepasst, um denjenigen gerecht zu werden, die eine leichtere Leckerei suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Der Einsatz von Zuckersirup oder Karamell erhöht die Attraktivität des Popcorns und macht es zu einer beliebten Wahl für Filmabende und Partys.
Ernährungsphysiologisch bietet dieser Snack eine kalorienarme Option mit etwa 381 Kalorien pro 100 Gramm. Er besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten, die zu seinem hohen Energiegehalt beitragen, während er minimale Mengen an Protein und Fett liefert. Die fettarme Natur macht ihn zu einer geeigneten Wahl für diejenigen, die ihren Fettkonsum überwachen. Darüber hinaus kann er in Maßen als süße Leckerei genossen werden, die einen befriedigenden Crunch bietet, ohne das Schuldgefühl, das oft mit traditionellen Süßigkeiten verbunden ist.
Popcorn, Zuckersirup/Karamell, fettfrei hat etwa 381 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kalorienarmen Snack-Option macht, wenn es in Maßen konsumiert wird.
Dieser Snack kann in Maßen als gesund betrachtet werden, da er einen niedrigen Fettgehalt und einen hohen Kohlenhydratwert aufweist, der Energie liefert. Er enthält auch Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen, was ihn zu einer besseren Alternative zu traditionellen zuckerhaltigen Snacks macht.
Lagern Sie dieses Popcorn in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort, um seine Frische zu erhalten. Vermeiden Sie Feuchtigkeit und Hitze, die die Textur und den Geschmack beeinträchtigen können.
Die Vorteile umfassen einen niedrigen Fettgehalt, eine schnelle Energiequelle, Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit und eine schuldlose Süßigkeit für Heißhunger auf Süßes, was es für verschiedene Diäten geeignet macht.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 30 Gramm (1 Tasse), und es kann 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden.
1 oz Popcorn, Zuckersirup/Karamell, fettfrei (28.4 g) enthält etwa 108 kcal – davon 0.6 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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