| Nährwert (pro 100 g) | Schokoladencreme-Torte, kommerziell zubereitet | Eiswaffel, schokoladenüberzogen, mit Nüssen |
|---|---|---|
| Kalorien | 353 kcal | 354 kcal |
| Eiweiß | 4.2 g | 5.2 g |
| Kohlenhydrate | 38.4 g | 34.4 g |
| Fett | 22.4 g | 21.9 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 1 g |
| Zucker | 27.4 g | 25 g |
| Natrium | 266 mg | 94 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Schokoladencreme-Torte, kommerziell zubereitet liefert 353 kcal pro 100 g, mit 4.2 g Eiweiß, 38.4 g Kohlenhydraten und 22.4 g Fett. 1 Stück Schokoladencreme-Torte, kommerziell zubereitet (99 g) hat etwa 349 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 353 kcal |
| Eiweiß | 4.2 g |
| Kohlenhydrate | 38.4 g |
| Fett | 22.4 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Zucker | 27.4 g |
| Natrium | 266 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 99 g | 349 kcal |
| 1 serving .167 pie | 120 g | 424 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 353 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Schokoladencreme-Torte ist ein beliebtes Dessert, das durch seine reichhaltige und cremige Schokoladenfüllung, die in einem blättrigen Teig eingekapselt ist, gekennzeichnet ist. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist diese Leckerei zu einem Grundnahrungsmittel in Bäckereien und Haushalten geworden und wird oft bei Feiern und Zusammenkünften serviert. Die Kombination aus Schokolade und Sahne schafft ein dekadentes Erlebnis, das viele Dessertliebhaber anspricht. Nährstofftechnisch ist die Schokoladencreme-Torte kaloriendicht und bietet eine moderate Menge an Kohlenhydraten, hauptsächlich aus Zucker. Jede 100 Gramm enthält etwa 353 Kalorien, was sie zu einer energiereichen Lebensmittelwahl macht. Während sie eine kleine Menge an Protein und Ballaststoffen bietet, ist ihr Fettgehalt signifikant, einschließlich gesättigter und ungesättigter Fette. Dieses Dessert kann in Maßen als Leckerei genossen werden, aber es ist wichtig, auf die Portionsgrößen zu achten, aufgrund ihrer Kaloriendichte und des Zuckergehalts.
Schokoladencreme-Torte, kommerziell zubereitet enthält etwa 353 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht sie zu einem kaloriendichten Dessert, weshalb die Portionskontrolle für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme überwachen, entscheidend ist.
Während Schokoladencreme-Torte als gelegentliche Leckerei genossen werden kann, ist sie kalorien- und zuckerreich. Mäßigung ist der Schlüssel, und sie kann in eine ausgewogene Ernährung passen, wenn sie sparsam konsumiert wird. Der Gehalt an Schokolade bietet einige Antioxidantien, aber die allgemeine gesundheitliche Auswirkung hängt von den individuellen Ernährungsbedürfnissen ab.
Um Schokoladencreme-Torte aufzubewahren, bewahren Sie sie im Kühlschrank auf, wenn sie geöffnet ist, was ihre Frische etwa 3-5 Tage lang erhält. Wenn Sie die Haltbarkeit verlängern möchten, können Sie sie bis zu 3 Monate einfrieren, wobei Sie sicherstellen sollten, dass sie gut verpackt ist, um Gefrierbrand zu vermeiden.
Das Essen von Schokoladencreme-Torte in Maßen kann eine schnelle Energiequelle bieten, süße Gelüste stillen und die Stimmung aufgrund ihres Zucker- und Schokoladengehalts heben. Sie kann auch eine köstliche Ergänzung zu gesellschaftlichen Zusammenkünften sein und zu einem Gefühl von Freude und Feier beitragen.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf ein Stück (ca. 100 Gramm) ein paar Mal pro Woche zu beschränken, um übermäßige Kalorien- und Zuckeraufnahme zu vermeiden. Eine Balance mit gesünderen Lebensmitteln über den Tag hinweg kann helfen, eine insgesamt nahrhafte Ernährung aufrechtzuerhalten.
1 Stück Schokoladencreme-Torte, kommerziell zubereitet (99 g) enthält etwa 349 kcal – davon 4.2 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 serving .167 pie Schokoladencreme-Torte, kommerziell zubereitet (120 g) enthält etwa 424 kcal – davon 5 g Eiweiß, 46.1 g Kohlenhydrate und 26.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Schokoladencreme-Torte, kommerziell zubereitet (28.4 g) enthält etwa 100 kcal – davon 1.2 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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