| Nährwert (pro 100 g) | SILK Natur Sojajoghurt | Babynahrung, Gemüse, grüne Bohnen und Kartoffeln |
|---|---|---|
| Kalorien | 66 kcal | 62 kcal |
| Eiweiß | 2.6 g | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 9.7 g | 9 g |
| Fett | 1.8 g | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 1.4 g |
| Zucker | 5.3 g | 2.4 g |
| Natrium | 13 mg | 18 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
SILK Natur Sojajoghurt liefert 66 kcal pro 100 g, mit 2.6 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydraten und 1.8 g Fett. 1 Becher SILK Natur Sojajoghurt (227 g) hat etwa 150 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 66 kcal |
| Eiweiß | 2.6 g |
| Kohlenhydrate | 9.7 g |
| Fett | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Zucker | 5.3 g |
| Natrium | 13 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Becher | 227 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 66 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
SILK Natur Sojajoghurt ist eine pflanzliche Joghurtalternative, die hauptsächlich aus Sojamilch hergestellt wird. Er stammt von Sojabohnen, die eine reiche Quelle für Protein und andere Nährstoffe sind. Dieser Joghurt bietet eine cremige Textur und einen milden Geschmack, was ihn zu einem hervorragenden Ersatz für Milchjoghurt macht. SILK verpflichtet sich zur Verwendung von hochwertigen, nicht-GVO-Zutaten, sodass die Verbraucher ein nahrhaftes Produkt genießen können, das ihren Ernährungspräferenzen entspricht.
Nährstofftechnisch enthält SILK Natur Sojajoghurt etwa 66 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil: 2,60 Gramm Protein, 9,70 Gramm Kohlenhydrate und 1,80 Gramm Fett. Er bietet eine gute Proteinquelle für die Erhaltung und Reparatur der Muskeln, während er wenig gesättigte Fette und Cholesterin enthält. Dieser Joghurt kann pur genossen, in Smoothies verwendet oder in verschiedenen Rezepten integriert werden, was ihn zu einer vielseitigen Ergänzung pflanzlicher Diäten macht.
SILK Natur Sojajoghurt enthält etwa 66 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer kalorienarmen Option im Vergleich zu traditionellen Milchjoghurts macht.
Ja, SILK Natur Sojajoghurt ist eine gesunde Wahl für diejenigen, die pflanzliches Protein suchen, ist arm an gesättigten Fetten und Cholesterin und bietet nützliche Nährstoffe wie Calcium und Eisen.
Lagern Sie SILK Natur Sojajoghurt im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 1-4°C. Stellen Sie sicher, dass der Deckel fest verschlossen ist und konsumieren Sie ihn innerhalb von 7-10 Tagen nach dem Öffnen.
Der Verzehr von SILK Natur Sojajoghurt bietet mehrere gesundheitliche Vorteile, darunter einen hohen Proteingehalt für die Muskelreparatur, eine laktosefreie Alternative für Menschen mit Unverträglichkeiten und einen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen.
Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 150 Gramm, die je nach Ihren Ernährungsbedürfnissen und Kalorienaufnahme 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden kann.
1 Becher SILK Natur Sojajoghurt (227 g) enthält etwa 150 kcal – davon 5.9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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