| Nährwert (pro 100 g) | Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose | Babybrei, Abendessen, Gemüse Huhn |
|---|---|---|
| Kalorien | 63 kcal | 59 kcal |
| Eiweiß | 2.9 g | 2.5 g |
| Kohlenhydrate | 8.3 g | 8.4 g |
| Fett | 2.2 g | 1.7 g |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 2.1 g |
| Zucker | 1.5 g | 1.6 g |
| Natrium | 349 mg | 24 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose liefert 63 kcal pro 100 g, mit 2.9 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydraten und 2.2 g Fett. 1 serving 1 cup Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose (266 g) hat etwa 168 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 63 kcal |
| Eiweiß | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 8.3 g |
| Fett | 2.2 g |
| Ballaststoffe | 2.9 g |
| Zucker | 1.5 g |
| Natrium | 349 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 serving 1 cup | 266 g | 168 kcal |
| 1 fl oz | 33.3 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose ist ein praktisches und schmackhaftes Gericht, das proteinreiche Bohnen mit herzhaftem Schweinefleisch kombiniert und eine herzhafte Mahlzeit bietet. Diese Art von Suppe hat ihre Wurzeln in traditionellen Rezepten, die für moderne Bequemlichkeit angepasst wurden, was sie zu einer beliebten Wahl in vielen Haushalten macht. Typischerweise zubereitet mit einer Mischung aus Bohnen, Gewürzen und Schweinefleisch, bietet diese Suppe einen Geschmack von Hausmannskost in einem verzehrfertigen Format.
Nährstofftechnisch ist die Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch aus der Dose eine ausgezeichnete Quelle für Protein und Ballaststoffe, während sie relativ kalorienarm bleibt. Sie enthält typischerweise etwa 63 Kalorien pro 100g, was sie zu einer geeigneten Option für diejenigen macht, die ihr Gewicht verwalten möchten. Mit einem Gleichgewicht aus Kohlenhydraten und Fetten kann diese Suppe nachhaltige Energie liefern. Sie enthält auch essentielle Vitamine und Mineralstoffe, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht, insbesondere in Kombination mit Vollkornprodukten oder frischem Gemüse.
Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose enthält etwa 63 Kalorien pro 100g. Dieser niedrige Kaloriengehalt macht sie geeignet für Personen, die ihre Kalorienzufuhr überwachen, während sie dennoch essentielle Nährstoffe bereitstellt.
Ja, die Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose kann eine gesunde Option sein, da sie reich an Protein und Ballaststoffen ist und gleichzeitig kalorienarm bleibt. Sie liefert essentielle Vitamine und Mineralstoffe, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht.
Lagern Sie ungeöffnete Dosen an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen sollten Reste in einen luftdichten Behälter umgefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt werden, wobei sie innerhalb von 3-5 Tagen für die beste Qualität verzehrt werden sollten.
Der Verzehr der Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose bietet zahlreiche Vorteile, darunter einen hohen Proteingehalt für die Muskelreparatur, Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit sowie essentielle Vitamine und Mineralstoffe, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
Es ist allgemein sicher, eine Portion (etwa 150g) der Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose pro Tag als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren, aber es ist am besten, die Mahlzeiten für eine optimale Ernährung zu variieren.
1 serving 1 cup Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose (266 g) enthält etwa 168 kcal – davon 7.7 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Bohnen-Suppe mit Schweinefleisch, Dose (33.3 g) enthält etwa 21 kcal – davon 1 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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