| Nährwert (pro 100 g) | Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten | Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Heidelbeer- und Mandel-Schokoladenriegel |
|---|---|---|
| Kalorien | 522 kcal | 525 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g | 6.3 g |
| Kohlenhydrate | 60.5 g | 60.4 g |
| Fett | 27.8 g | 28.7 g |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 9.1 g |
| Zucker | 49.2 g | 39 g |
| Natrium | 45 mg | 8 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten liefert 522 kcal pro 100 g, mit 7.5 g Eiweiß, 60.5 g Kohlenhydraten und 27.8 g Fett. 1 Stück Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten (3.4 g) hat etwa 18 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 522 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Kohlenhydrate | 60.5 g |
| Fett | 27.8 g |
| Ballaststoffe | 5.6 g |
| Zucker | 49.2 g |
| Natrium | 45 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 3.4 g | 18 kcal |
| 1 Tasse | 195 g | 1018 kcal |
| 1 serving 1.31 oz bag | 37 g | 193 kcal |
| 1 serving about 1/4 cup | 42 g | 219 kcal |
| 100 g | 100 g | 522 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten sind ein beliebtes Süßwarenprodukt, das den reichen Geschmack von Schokolade mit dem befriedigenden Crunch von Mandeln kombiniert. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, sind diese Süßigkeiten aufgrund ihres köstlichen Geschmacks und der praktischen Verpackung zu einem beliebten Snack für Menschen jeden Alters geworden. M&M's sind bekannt für ihre bunten Zuckerglasuren und werden seit ihrer Einführung in den 1940er Jahren genossen, wobei sie sich im Laufe der Jahre in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Formen entwickelt haben. In Bezug auf die Ernährung bieten M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten eine Balance der Makronährstoffe mit 7,5g Protein, 60,5g Kohlenhydraten und 27,8g Fett pro 100g Portion. Sie sind kalorienreich mit insgesamt 522 kcal, was sie zu einer indulgenten Leckerei macht. Während sie als gelegentlicher Snack genossen werden können, ist es wichtig, die Portionsgrößen aufgrund ihrer Kaloriendichte zu berücksichtigen. Sie können als schneller Energieschub oder süße Belohnung nach einem Workout dienen, aber Mäßigung ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit.
Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten enthalten etwa 522 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienzahl spiegelt die Kombination der Zutaten wider, einschließlich Schokolade und Mandeln, die zur Energiedichte beitragen.
Während M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten einen schnellen Energieschub bieten und einige Proteine sowie gesunde Fette aus Mandeln enthalten, sollten sie aufgrund ihres hohen Zucker- und Kaloriengehalts in Maßen konsumiert werden. Es ist wichtig, solche Leckereien mit einer gesunden Ernährung auszubalancieren.
Um ihre Frische zu bewahren, sollten M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten an einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung gelagert werden. Stellen Sie sicher, dass die Verpackung unversehrt ist, und vermeiden Sie es, sie Feuchtigkeit auszusetzen, um ein Verklumpen zu verhindern.
Die Vorteile umfassen eine schnelle Energiequelle, den Genuss einer schmackhaften Leckerei und das Vorhandensein von Proteinen und gesunden Fetten aus Mandeln. Sie können auch die Stimmung verbessern und als lustiger Snack bei gesellschaftlichen Anlässen dienen.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf etwa 30 Gramm pro Tag (ungefähr eine kleine Handvoll) zu beschränken, um die Aromen zu genießen, ohne übermäßige Kalorien aufzunehmen.
1 Stück Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten (3.4 g) enthält etwa 18 kcal – davon 0.3 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Tasse Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten (195 g) enthält etwa 1018 kcal – davon 14.6 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 54.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 serving 1.31 oz bag Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Mandeln Schokoladen-Süßigkeiten (37 g) enthält etwa 193 kcal – davon 2.8 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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