| Nährwert (pro 100 g) | Süßigkeiten, ROLO Karamellen in Milchschokolade | Schokoladenbonbons mit Karamellfüllung |
|---|---|---|
| Kalorien | 474 kcal | 474 kcal |
| Eiweiß | 5.1 g | 6.4 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 66.4 g |
| Fett | 20.9 g | 21 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 2 g |
| Zucker | 63.9 g | 57.1 g |
| Natrium | 188 mg | 145 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Süßigkeiten, ROLO Karamellen in Milchschokolade liefert 474 kcal pro 100 g, mit 5.1 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydraten und 20.9 g Fett. 7 Stück Süßigkeiten, ROLO Karamellen in Milchschokolade (42 g) hat etwa 199 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 474 kcal |
| Eiweiß | 5.1 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Fett | 20.9 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Zucker | 63.9 g |
| Natrium | 188 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 7 Stück | 42 g | 199 kcal |
| 1 package 1 package | 48 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 474 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
ROLO Karamellen in Milchschokolade sind eine köstliche Süßigkeit, die in den Vereinigten Staaten entstanden ist und weltweit beliebt geworden ist. Bekannt für ihre einzigartige Kombination aus reicher Milchschokolade, die ein glattes Karamellzentrum umhüllt, werden diese Süßigkeiten seit Generationen genossen. ROLOs sind oft mit gemeinsamen Momenten und besonderen Anlässen verbunden, was sie zu einer beliebten Wahl für sowohl alltägliches Naschen als auch festliche Zusammenkünfte macht. Ernährungsphysiologisch bieten ROLO Karamellen eine süße Versuchung mit einer Kaloriendichte von 474 Kalorien pro 100 Gramm. Jede Portion enthält 5,10 Gramm Protein, 68,00 Gramm Kohlenhydrate und 20,90 Gramm Fett, was sie zu einem Genuss macht, der in Maßen genossen werden sollte. Obwohl sie zuckerreich sind, bieten die Süßigkeiten auch eine schnelle Energiequelle, was sie zu einer beliebten Wahl für einen schnellen Energieschub oder als Dessertoption macht. Es ist jedoch wichtig, solche Leckereien im Rahmen einer gesunden Ernährung auszubalancieren.
Süßigkeiten, ROLO Karamellen in Milchschokolade enthalten 474 Kalorien pro 100 Gramm. Es ist wichtig, die Portionsgrößen zu überprüfen, um die Kalorienaufnahme effektiv zu steuern.
Während ROLOs einen schnellen Energieschub liefern und Gelüste stillen können, sind sie zuckerreich und sollten in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden.
Lagern Sie ROLO Karamellen an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, um ihre Textur und ihren Geschmack zu erhalten. Eine richtige Lagerung kann ihre Haltbarkeit verlängern.
ROLOs können eine schnelle Energiequelle bieten, süße Gelüste stillen und die Stimmung heben. Sie können auch kreativ in verschiedenen Rezepten verwendet werden.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf etwa 30g pro Portion, also ungefähr 3-4 Stücke, zu beschränken und sie 1-2 Mal pro Woche zu genießen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
7 Stück Süßigkeiten, ROLO Karamellen in Milchschokolade (42 g) enthalten etwa 199 kcal – davon 2.1 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 package 1 package Süßigkeiten, ROLO Karamellen in Milchschokolade (48 g) enthält etwa 228 kcal – davon 2.4 g Eiweiß, 32.6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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