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candies special dark chocolate

Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel

🔥 556 Kalorien
💪 5.5g Eiweiß
60.5g Kohlenhydrate
🥑 32.4g Fett

Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel liefert 556 kcal pro 100 g, mit 5.5 g Eiweiß, 60.5 g Kohlenhydraten und 32.4 g Fett. 1 bar 1.45 oz Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel (41 g) hat etwa 228 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Süßigkeiten
Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel
Energiedichte
Dicht
556 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
4% Eiweiß · 44% Kohlenhydrate · 52% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 23 · GL 7
Auffällige Signale
Sehr reich an BallaststoffeReich an FettReich an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

556
kcal/100g
Eiweiß
5.5g
Kohlenhydrate
60.5g
Fett
32.4g
Glykämischer Index:
23

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien556 kcal
Eiweiß5.5 g
Kohlenhydrate60.5 g
Fett32.4 g
Ballaststoffe6.5 g
Zucker47.6 g
Natrium6 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 bar 1.45 oz41 g228 kcal
1 bar 2.6 oz73 g406 kcal
3 blocks42 g234 kcal
1 Riegel17 g95 kcal
100 g100 g556 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
556 kcal
Eiweiß
5.5 g
Kohlenhydrate
60.5 g
Fett
32.4 g
Ballaststoffe
6.5 g
Zucker
47.6 g
Natrium
6 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel

Der SPECIAL DARK Schokoladenriegel ist eine reichhaltige, genussvolle Süßigkeit aus hochwertigem Kakao, bekannt für seinen tiefen Geschmack und seine glatte Textur. Er stammt aus der Kakaobohne, die in tropischen Regionen weltweit angebaut wird, und bietet eine einzigartige Kombination aus Süße und Bitterkeit. Er wird oft als Leckerbissen genossen oder in verschiedenen kulinarischen Anwendungen verwendet, von Backwaren bis hin zu Gourmet-Desserts. Der Riegel wird besonders wegen seines höheren Kakaogehalts geschätzt, der seine gesundheitlichen Vorteile im Vergleich zu traditionellen Milchschokoladen erhöht. Ernährungsphysiologisch bietet der SPECIAL DARK Schokoladenriegel ein dichtes Kalorienprofil mit 556 Kalorien pro 100 Gramm. Er enthält 5,50 Gramm Protein, was ihn zu einer moderaten Quelle dieses Makronährstoffs macht, während der Kohlenhydratgehalt mit 60,50 Gramm, hauptsächlich aus Zucker, bemerkenswert hoch ist. Der Fettgehalt ist mit 32,40 Gramm erheblich, hauptsächlich aus Kakaobutter, die herzgesunde einfach ungesättigte Fette bietet. Der Genuss dieser Schokolade in Maßen kann einen erfreulichen Stimmungsauftrieb bieten und gleichzeitig potenzielle gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit dem Verzehr von dunkler Schokolade bieten.

Gesundheitsvorteile

Reich an Antioxidantien, die helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen.
Kann die Herzgesundheit verbessern, indem es den Blutdruck senkt.
Kann die Gehirnfunktion und die kognitive Leistung verbessern.
Kann die Stimmung verbessern und Symptome von Depressionen lindern.
Enthält Flavonoide, die die Durchblutung und Zirkulation verbessern können.
Unterstützt die Hautgesundheit durch Hydratation und UV-Schutz.
Kann helfen, die Insulinempfindlichkeit zu regulieren.
Enthält Mineralien wie Magnesium, die wichtig für die Muskelfunktion sind.
Kann süße Gelüste mit weniger Kalorien als traditionelle Süßigkeiten stillen.
Kann beim Gewichtsmanagement helfen, wenn sie in Maßen konsumiert wird.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Rotwein - ergänzt die Aromen der Schokolade und verbessert das Geschmackserlebnis.
🥗
Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse) - sorgt für Knusprigkeit und gesunde Fette.
🥗
Beeren (z.B. Erdbeeren, Himbeeren) - bieten einen herben Kontrast zur Süße.
🥗
Käse (z.B. Blauschimmelkäse, Ziegenkäse) - bietet ein herzhaftes Gleichgewicht zur süßen Schokolade.
🥗
Kaffee - verstärkt den Schokoladengeschmack und bietet einen Koffinschub.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion beträgt 30g (ca. 1 Unze)
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 2-3 Mal pro Woche
  • Mit Nüssen für einen ausgewogenen Snack kombinieren.
  • Über Obst schmelzen für ein dekadentes Dessert.
  • Beim Backen für einen reichen Schokoladengeschmack verwenden.
  • Hacken und zu Joghurt für zusätzliche Textur hinzufügen.
  • Mit einer Tasse Kräutertee für Entspannung genießen.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Riegel mit hohem Kakaoanteil für bessere gesundheitliche Vorteile.
  • Auf ein glänzendes Aussehen achten, das auf Qualität hinweist.
  • Riegel mit minimalen Zusatzstoffen und Konservierungsmitteln wählen.
  • Nach Zertifizierungen wie biologisch oder fair trade suchen.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort bei Temperaturen zwischen 15-20°C lagern und niedrige Luftfeuchtigkeit.
Haltbarkeit
Am besten innerhalb von 1 Jahr nach dem Kauf konsumieren; kann länger haltbar sein, wenn sie richtig gelagert wird.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Kakaoallergien sollten dieses Produkt meiden.
  • ⚠️Kann Spuren von Nüssen enthalten, die allergische Reaktionen auslösen können.
  • ⚠️Der hohe Zuckergehalt ist möglicherweise nicht für Diabetiker geeignet.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen.
  • ⚠️Der Koffeingehalt kann bei empfindlichen Personen stimulierende Wirkungen haben.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat der Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel?

Der SPECIAL DARK Schokoladenriegel enthält etwa 556 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einem kaloriendichten Genuss macht. Es ist wichtig, ihn in Maßen zu genießen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

Ist der Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel gesund?

Ja, wenn er in Maßen konsumiert wird, kann SPECIAL DARK Schokolade gesund sein. Sie ist reich an Antioxidantien und wurde mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, einschließlich einer verbesserten Herzgesundheit und kognitiven Funktion.

Wie sollte der Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel gelagert werden?

Lagern Sie den Schokoladenriegel an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Ideale Temperaturen liegen zwischen 15-20°C, um die Qualität und Textur zu erhalten.

Was sind die Vorteile des Verzehrs des Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegels?

Der Verzehr von SPECIAL DARK Schokolade kann antioxidative Vorteile bieten, die Stimmung verbessern und die Herzgesundheit unterstützen. Ihre Flavonoide können auch die Blutzirkulation und kognitive Funktion verbessern.

Wie viel Süßigkeiten, SPECIAL DARK Schokoladenriegel kann ich pro Tag essen?

Eine empfohlene Portion beträgt etwa 30 Gramm pro Tag, was ungefähr einer Unze entspricht. Diese Menge ermöglicht es Ihnen, den Geschmack und die Vorteile zu genießen, ohne übermäßige Kalorien aufzunehmen.

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