| Nährwert (pro 100 g) | Süßigkeiten, Tamarinde | Ahornzucker |
|---|---|---|
| Kalorien | 331 kcal | 354 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 92 g | 90.9 g |
| Fett | 0 g | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 0 g |
| Zucker | 78.6 g | 84.9 g |
| Natrium | 1640 mg | 11 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Süßigkeiten, Tamarinde liefert 331 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 Portion Süßigkeiten, Tamarinde (14 g) hat etwa 46 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 331 kcal |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 92 g |
| Fett | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Zucker | 78.6 g |
| Natrium | 1640 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Portion | 14 g | 46 kcal |
| 100 g | 100 g | 331 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Tamarinden-Süßigkeiten sind ein beliebter süßer Genuss, der aus dem Fruchtfleisch der Tamarindenfrucht hergestellt wird, die vom Tamarindenbaum stammt, der ursprünglich aus Afrika kommt, aber jetzt in tropischen Regionen weltweit, insbesondere in Asien und Lateinamerika, weit verbreitet angebaut wird. Die Frucht hat einen einzigartigen süßen und säuerlichen Geschmack, was sie zu einer beliebten Zutat in verschiedenen kulinarischen Anwendungen macht, von Saucen bis zu Süßigkeiten. Tamarinden-Süßigkeiten werden oft wegen ihres besonderen Geschmacks genossen und sind häufig in Märkten und Geschäften zu finden, die auf internationale Lebensmittel spezialisiert sind.
Ernährungsphysiologisch bestehen Tamarinden-Süßigkeiten hauptsächlich aus Kohlenhydraten mit einem hohen Zuckergehalt, der eine schnelle Energiequelle bietet. Mit 331 Kalorien pro 100 Gramm sind sie keine bedeutende Quelle für Protein oder Fett. Tamarinde enthält jedoch auch kleine Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen, was sie zu einem köstlichen Snack macht, der in Maßen genossen werden kann. Diese Süßigkeiten können als Zutat in Desserts verwendet oder einfach allein als süßer Genuss genossen werden.
Süßigkeiten, Tamarinde enthalten etwa 331 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einem kalorienreichen Genuss macht, der hauptsächlich aus Kohlenhydraten und Zuckern besteht.
Obwohl Süßigkeiten, Tamarinde einen köstlichen Geschmack bieten, sollten sie aufgrund ihres hohen Zuckergehalts in Maßen genossen werden. Sie enthalten einige nützliche Nährstoffe und Antioxidantien, sind jedoch hauptsächlich eine Quelle für Kohlenhydrate.
Lagern Sie Süßigkeiten, Tamarinde an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, um die Frische zu erhalten. Richtig gelagert, können sie bis zu 6 Monate haltbar sein.
Süßigkeiten, Tamarinde können eine schnelle Energiequelle bieten und enthalten Antioxidantien. Sie können die Verdauung aufgrund ihres Fasergehalts unterstützen und können als Teil einer ausgewogenen Ernährung in Maßen genossen werden.
Es wird empfohlen, Süßigkeiten, Tamarinde in Maßen zu genießen, etwa 30 Gramm oder 3 Stück, 1-2 Mal pro Woche, um übermäßige Zuckeraufnahme zu vermeiden.
1 Portion Süßigkeiten, Tamarinde (14 g) enthält etwa 46 kcal – davon 0 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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