| Nährwert (pro 100 g) | Wurst, New England Marke, Schwein | Wurst, Italienisch, Truthahn |
|---|---|---|
| Kalorien | 161 kcal | 158 kcal |
| Eiweiß | 17.3 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 4.8 g | 4.7 g |
| Fett | 7.6 g | 8.8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0.9 g |
| Zucker | 0 g | 3.2 g |
| Natrium | 1220 mg | 928 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Wurst, New England Marke, Schwein liefert 161 kcal pro 100 g, mit 17.3 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydraten und 7.6 g Fett. 1 Scheibe Wurst, New England Marke, Schwein (23 g) hat etwa 37 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 161 kcal |
| Eiweiß | 17.3 g |
| Kohlenhydrate | 4.8 g |
| Fett | 7.6 g |
| Natrium | 1220 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Scheibe | 23 g | 37 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 46 kcal |
| 100 g | 100 g | 161 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Wurst, New England Marke, Schwein ist eine traditionelle amerikanische Schweinswurst, die für ihren herzhaften Geschmack und ihre einzigartige Würzung bekannt ist, oft mit einer Mischung aus Gewürzen wie Salbei und schwarzem Pfeffer. Ursprünglich aus New England, wird diese Wurst typischerweise zum Frühstück genossen, kann aber auch in verschiedenen Rezepten im Laufe des Tages verwendet werden. Ihre reiche Geschichte und regionalen Variationen machen sie zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, oft assoziiert mit Komfortessen und Familientreffen. Ernährungsphysiologisch bietet diese Wurst eine ausgewogene Zusammensetzung mit 161 Kalorien pro 100g. Sie enthält 17,3g Protein, was sie zu einer guten Quelle für dieses Makronährstoff macht, das für den Muskelaufbau und die Reparatur essentiell ist. Darüber hinaus hat sie 4,8g Kohlenhydrate und 7,6g Fett, was ihr Geschmacksprofil verbessert. Diese Wurst kann auf zahlreiche Arten genossen werden, einschließlich als Teil eines Frühstücks, in Sandwiches oder als Zutat in Aufläufen, was Vielseitigkeit in der Mahlzeitenvorbereitung bietet.
Wurst, New England Marke, Schwein enthält 161 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer moderaten Option für die Mahlzeitenplanung macht.
Diese Wurst kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird, da sie reich an Protein und essentiellen Vitaminen ist und einen befriedigenden Geschmack bietet.
Lagern Sie die Wurst im Kühlschrank bei unter 4°C und konsumieren Sie sie innerhalb von 5-7 Tagen. Für eine längere Lagerung kann sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr dieser Wurst liefert eine signifikante Proteinaufnahme, essentielle Vitamine wie B12 und verleiht den Mahlzeiten Geschmack, was die allgemeine Zufriedenheit erhöht.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 100 Gramm, die 1-2 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden kann.
1 Scheibe Wurst, New England Marke, Schwein (23 g) enthält etwa 37 kcal – davon 4 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Wurst, New England Marke, Schwein (28.4 g) enthält etwa 46 kcal – davon 4.9 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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