| Nährwert (pro 100 g) | Zitronen-Baiser-Torte | Erdbeerkuchen |
|---|---|---|
| Kalorien | 294 kcal | 289 kcal |
| Eiweiß | 4.5 g | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 43.7 g | 44.2 g |
| Fett | 11.3 g | 11.6 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 2.2 g |
| Zucker | 26.4 g | 22.6 g |
| Natrium | 179 mg | 189 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Zitronen-Baiser-Torte liefert 294 kcal pro 100 g, mit 4.5 g Eiweiß, 43.7 g Kohlenhydraten und 11.3 g Fett. 1 Scheibe Zitronen-Baiser-Torte (150 g) hat etwa 441 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 294 kcal |
| Eiweiß | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 43.7 g |
| Fett | 11.3 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Zucker | 26.4 g |
| Natrium | 179 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Scheibe | 150 g | 441 kcal |
| 1 Tasse | 250 g | 735 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4704 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 294 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Zitronen-Baiser-Torte ist ein klassisches Dessert, das eine herbe Zitronenfüllung mit einem leichten und luftigen Baiserbelag kombiniert, alles in einem mürben Teig. Diese köstliche Leckerei hat ihre Wurzeln in Europa, insbesondere in Frankreich und England, wo sie im 19. Jahrhundert populär wurde. Die Kombination aus süßen und sauren Aromen, zusammen mit der luftigen Textur des Baisers, hat sie zu einem Favoriten unter Dessertliebhabern weltweit gemacht.
Nährstofftechnisch enthält die Zitronen-Baiser-Torte etwa 294 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einem moderaten Genuss macht, wenn sie in Maßen genossen wird. Sie bietet eine einzigartige Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, mit 4,5g Protein, 43,7g Kohlenhydraten und 11,3g Fett. Während sie keine bedeutenden Vitamine oder Mineralien liefert, bietet die Verwendung von Zitrone eine kleine Menge Vitamin C. Diese Torte wird am besten als gelegentliches Dessert genossen, das eine süße Abrundung zu Mahlzeiten oder als köstlichen Snack bietet.
Zitronen-Baiser-Torte enthält etwa 294 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer Dessertoption mit moderatem Kaloriengehalt macht. Beim Genießen eines Stücks variiert die Kalorienanzahl je nach Größe und verwendeten Zutaten.
Obwohl die Zitronen-Baiser-Torte kein Gesundheitsnahrungsmittel ist, kann sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Die Zitrone liefert etwas Vitamin C und kann süße Gelüste stillen, ohne übermäßige Kalorien, wenn die Portionsgrößen kontrolliert werden.
Die Zitronen-Baiser-Torte sollte im Kühlschrank bei einer Temperatur von 1,7-4,4°C (35-40°F) aufbewahrt werden, um ihre Frische zu erhalten. Sie sollte innerhalb von 3-5 Tagen verzehrt werden.
Die Vorteile der Zitronen-Baiser-Torte umfassen ihren köstlichen Geschmack, der die Stimmung heben kann, die Anwesenheit von Zitrone, die etwas Vitamin C bietet, und ihre Rolle als tröstliches Dessert in geselligen Runden.
Es wird empfohlen, die Zitronen-Baiser-Torte in Maßen zu genießen, mit einer Portionsgröße von etwa 150 Gramm. Einmal oder zweimal pro Woche zu konsumieren, ist ein vernünftiger Ansatz, um sie in Ihre Ernährung einzubeziehen, ohne übermäßig zu schlemmen.
1 Scheibe Zitronen-Baiser-Torte (150 g) enthält etwa 441 kcal – davon 6.8 g Eiweiß, 65.6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Tasse Zitronen-Baiser-Torte (250 g) enthält etwa 735 kcal – davon 11.3 g Eiweiß, 109.3 g Kohlenhydrate und 28.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 pie Zitronen-Baiser-Torte (1600 g) enthält etwa 4704 kcal – davon 72 g Eiweiß, 699.2 g Kohlenhydrate und 180.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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