| Nährwert (pro 100 g) | Zitronen-Baiser-Torte, industriell hergestellt | Kuchen, Boston Cream Pie |
|---|---|---|
| Kalorien | 268 kcal | 252 kcal |
| Eiweiß | 1.5 g | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 47.2 g | 42.9 g |
| Fett | 8.7 g | 8.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 1.4 g |
| Zucker | 23.9 g | 36.1 g |
| Natrium | 172 mg | 254 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Zitronen-Baiser-Torte, industriell hergestellt liefert 268 kcal pro 100 g, mit 1.5 g Eiweiß, 47.2 g Kohlenhydraten und 8.7 g Fett. 1 Stück Zitronen-Baiser-Torte, industriell hergestellt (113 g) hat etwa 303 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 268 kcal |
| Eiweiß | 1.5 g |
| Kohlenhydrate | 47.2 g |
| Fett | 8.7 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Zucker | 23.9 g |
| Natrium | 172 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 113 g | 303 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die Zitronen-Baiser-Torte ist ein klassisches Dessert, das eine würzige Zitronenfüllung, einen fluffigen Baiserbelag und einen buttrigen Boden kombiniert. Ursprünglich aus Europa, ist diese köstliche Leckerei zu einem Grundnahrungsmittel der amerikanischen Dessertküche geworden und wird oft bei Zusammenkünften und Feierlichkeiten serviert. Ihr lebhaftes Geschmacksprofil stammt von frisch gepressten Zitronen, die reich an Vitamin C sind, was sie nicht nur köstlich, sondern auch erfrischend macht.
Ernährungsphysiologisch enthält die industriell hergestellte Zitronen-Baiser-Torte etwa 268 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem Makronährstoffprofil, das 1,5 Gramm Protein, 47,2 Gramm Kohlenhydrate und 8,7 Gramm Fett umfasst. Obwohl sie keine signifikante Proteinquelle ist, stammen die Kohlenhydrate der Torte hauptsächlich aus Zuckern, die eine schnelle Energiequelle bieten. Dieses Dessert kann zu besonderen Anlässen oder als Genuss genossen werden, aber es ist wichtig, es mit gesünderen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung auszugleichen.
Zitronen-Baiser-Torte enthält etwa 268 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einem kalorienreichen Dessert macht, hauptsächlich aufgrund ihres Zucker- und Fettgehalts.
Obwohl die Zitronen-Baiser-Torte einige Vorteile bietet, wie Vitamin C aus Zitronen, ist sie zuckerreich und sollte in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden.
Bewahren Sie die Zitronen-Baiser-Torte im Kühlschrank bei einer Temperatur von 1-4°C auf, um sie frisch zu halten. Am besten innerhalb von 3-5 Tagen konsumieren.
Der Genuss von Zitronen-Baiser-Torte kann eine schnelle Energiequelle, einen Schub an Vitamin C und das Vergnügen eines köstlichen Dessert-Erlebnisses bieten, insbesondere wenn sie mit anderen geteilt wird.
Es wird empfohlen, die Zitronen-Baiser-Torte gelegentlich, etwa 1-2 Stücke pro Monat, zu genießen, um eine ausgewogene Ernährung ohne übermäßige Zuckeraufnahme aufrechtzuerhalten.
1 Stück Zitronen-Baiser-Torte, industriell hergestellt (113 g) enthält etwa 303 kcal – davon 1.7 g Eiweiß, 53.3 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Zitronen-Baiser-Torte, industriell hergestellt (28.4 g) enthält etwa 76 kcal – davon 0.4 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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