Barra de cereal o granola, baja en grasa, NFS aporta 408 kcal por 100 g, con 4.2 g de proteínas, 79.2 g de carbohidratos y 8.3 g de grasas. 1 barrita de Barra de cereal o granola, baja en grasa, NFS (24 g) aporta aproximadamente 98 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 408 kcal |
| Proteínas | 4.2 g |
| Carbohidratos | 79.2 g |
| Grasas | 8.3 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Azúcares | 29.2 g |
| Sodio | 313 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 barrita | 24 g | 98 kcal |
| 1 sunbelt bar | 35 g | 143 kcal |
| 100 g | 100 g | 408 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las barras de cereal o granola, bajas en grasa, son opciones de snack convenientes que generalmente están hechas de una combinación de granos, nueces, semillas y endulzantes. Originadas como una alternativa rápida para el desayuno, estas barras han evolucionado en snacks portátiles que atienden diversas necesidades dietéticas. Su formulación a menudo incluye granos enteros, que proporcionan nutrientes esenciales, lo que las convierte en una opción popular entre los consumidores conscientes de la salud.
Nutricionalmente, las barras de cereal o granola bajas en grasa están diseñadas para ser una opción de snack equilibrada. Con aproximadamente 408 calorías por cada 100g, proporcionan una cantidad sustancial de carbohidratos (79.20g) mientras mantienen un bajo contenido de grasa (8.30g). Estas barras a menudo están fortificadas con vitaminas y minerales, lo que las hace adecuadas para el consumo sobre la marcha, como una fuente rápida de energía o como un reemplazo ligero de comida. Pueden encajar fácilmente en una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación.
Las barras de cereal o granola, bajas en grasa, contienen aproximadamente 408 calorías por cada 100g, lo que las convierte en una opción de snack de calorías moderadas que puede encajar en varios planes dietéticos.
Sí, estas barras pueden ser saludables si se eligen sabiamente. Son bajas en grasa, contienen granos enteros y proporcionan nutrientes esenciales, lo que las convierte en una opción de snack nutritiva.
Estas barras deben almacenarse en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. Para una frescura óptima, guárdelas en un recipiente hermético.
Consumir estas barras puede proporcionar energía rápida, apoyar la salud digestiva debido a su contenido de fibra y ofrecer vitaminas y minerales esenciales, lo que las convierte en un snack saludable y conveniente.
Se recomienda consumir alrededor de 50g (aproximadamente 2 barras) por día, dependiendo de sus necesidades dietéticas y nivel de actividad.
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