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beverage instant breakfast powder

Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate

🔥 353 Calorías
💪 19.9g Proteínas
66.2g Carbohidratos
🥑 1.4g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate
Densidad energética
Denso
353 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
22% Proteínas · 74% Carbohidratos · 4% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 45 · GL 15
Señales destacadas
Muy rico en vitamina AMuy rico en vitamina CMuy rico en vitamina EMuy rico en vitamina KMuy rico en vitamina B1

Información Nutricional

353
kcal/100g
Proteínas
19.9g
Carbohidratos
66.2g
Grasas
1.4g
Índice Glucémico:
45

Acerca de Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate

Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate es un suplemento nutricional conveniente diseñado para proporcionar una opción de comida rápida y fácil, particularmente para aquellos con un estilo de vida ocupado. Originado de la necesidad de soluciones de desayuno accesibles, este polvo combina sabor a chocolate con nutrientes esenciales para crear un producto que es tanto agradable como funcional. Se mezcla típicamente con agua o leche, lo que lo convierte en una opción ideal para consumo sobre la marcha o como un reemplazo de comida rápida.

Nutricionalmente, este polvo de bebida proporciona aproximadamente 353 calorías por cada 100 gramos, con un perfil equilibrado que incluye 19.90 gramos de proteína, 66.20 gramos de carbohidratos y solo 1.40 gramos de grasa. Esto lo convierte en una opción de alta energía rica en proteínas, apoyando la recuperación y el crecimiento muscular. Además, el polvo está fortificado con vitaminas y minerales, mejorando su papel como suplemento de comida. Puede usarse como opción de desayuno, bebida post-entrenamiento o incluso como un refrigerio a lo largo del día.

Beneficios para la Salud

Apoya el crecimiento y la recuperación muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Proporciona energía sostenida a través de un equilibrio de carbohidratos.
Opción de comida conveniente y rápida para estilos de vida ocupados.
Fortificado con vitaminas y minerales esenciales para la salud general.
Bajo en grasa, lo que lo hace adecuado para quienes manejan su peso.
Fácil de digerir, causando un mínimo de malestar gastrointestinal.
Ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre debido a su nutrición equilibrada.
Uso versátil, se puede mezclar con varios líquidos.
Rico en sabor a chocolate, satisfaciendo los antojos de dulces de manera saludable.
Mejora la hidratación cuando se mezcla con agua o leche.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Mezclar con leche para más proteínas y cremosidad.
🥗
Combinar con frutas como plátanos o bayas para añadir vitaminas y fibra.
🥗
Mezclar con yogur para crear un batido nutritivo.
🥗
Agregar a la avena para un impulso de desayuno con sabor a chocolate.
🥗
Combinar con nueces para un refrigerio equilibrado con grasas saludables y proteínas.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 30g (aprox. 1 cucharada).
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces al día.
  • Mezclar con leche fría o tibia para una textura más cremosa.
  • Usar una licuadora para una consistencia más suave al preparar.
  • Almacenar en un lugar fresco y seco para mantener la frescura.
  • Ajustar la cantidad de polvo según la preferencia de sabor.
  • Considerar añadir una cucharada a productos horneados para mayor nutrición.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar productos con azúcares añadidos mínimos.
  • Verificar la fecha de caducidad para frescura.
  • Elegir opciones con ingredientes reconocibles.
  • Seleccionar polvos que estén fortificados con vitaminas y minerales.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa y la humedad.
Vida útil
La vida útil es típicamente de 12 meses cuando se almacena adecuadamente.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los lácteos deben evitar mezclar con leche.
  • ⚠️Aquellos con intolerancia a la lactosa deben usar alternativas sin lactosa.
  • ⚠️No es adecuado para personas en una dieta muy baja en calorías sin supervisión.
  • ⚠️Consultar a un proveedor de atención médica si tiene restricciones dietéticas específicas.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento de la ingesta calórica y aumento de peso.
  • ⚠️No usar como única fuente de nutrición sin consejo médico.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate?

Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate contiene aproximadamente 353 calorías por cada 100 gramos. Este alto contenido calórico proviene principalmente de sus fuentes de carbohidratos y proteínas, lo que lo convierte en una opción sustancial para aquellos que buscan mantener o aumentar peso.

¿Es saludable la Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate?

Sí, Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate puede considerarse saludable ya que proporciona una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y vitaminas esenciales. Su bajo contenido de grasa lo hace adecuado para el manejo del peso, mientras que el sabor a chocolate puede satisfacer los antojos de dulces sin excesivo azúcar.

¿Cómo debe almacenarse la Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate?

Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate debe almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa y la humedad para mantener su frescura. Es mejor guardarlo en un recipiente hermético para prevenir grumos y degradación.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate?

Consumir Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate ofrece múltiples beneficios, incluyendo un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, una buena fuente de energía y vitaminas y minerales esenciales. Es una opción de comida conveniente que puede ayudar a mantener los niveles de energía a lo largo del día.

¿Cuánto de Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate puedo comer al día?

Se recomienda consumir Bebida, polvo instantáneo para desayuno, chocolate con moderación, aproximadamente 30g (1 cucharada) una o dos veces al día, dependiendo de sus necesidades dietéticas y niveles de actividad física.

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