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Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada

🔥 51 Calorías
💪 0.3g Proteínas
12.7g Carbohidratos
🥑 0.1g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada
Densidad energética
Ligero
51 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
2% Proteínas · 96% Carbohidratos · 2% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 48 · GL 6
Señales destacadas
Rico en vitamina CBajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

51
kcal/100g
Proteínas
0.3g
Carbohidratos
12.7g
Grasas
0.1g
Índice Glucémico:
48

Acerca de Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada

Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada, es una bebida refrescante hecha al mezclar jugo de naranjas y albaricoques maduros, a menudo endulzada y preservada por conveniencia. Esta bebida proviene de la industria del jugo de frutas, donde ambas frutas son cosechadas y procesadas en una deliciosa bebida que retiene algunos de sus sabores y nutrientes naturales. Las versiones enlatadas de esta bebida son populares debido a su larga vida útil y facilidad de uso, convirtiéndolas en un alimento básico en muchos hogares y restaurantes en todo el mundo. Nutricionalmente, esta bebida proporciona un contenido calórico moderado de 51 calorías por 100g, principalmente proveniente de carbohidratos. Contiene una pequeña cantidad de proteína de 0.3g y grasa mínima de 0.1g. La bebida es rica en azúcares naturales, con 12.7g por 100g, lo que la convierte en una fuente rápida de energía. Se consume típicamente como una bebida refrescante, acompañada de comidas o como un refrigerio, proporcionando un sabor delicioso mientras contribuye a las necesidades de hidratación y energía.

Beneficios para la Salud

Rico en vitaminas A y C, que apoyan la función inmunológica y la salud de la piel.
Contiene antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducir la inflamación.
Proporciona hidratación debido a su alto contenido de agua.
Puede ayudar a la digestión gracias al contenido de fibra de la pulpa de fruta.
Puede ser una fuente rápida de energía, beneficiosa para atletas o personas activas.
Apoya la salud del corazón debido a su bajo contenido de grasa y la presencia de potasio.
Puede mejorar el estado de ánimo y reducir los niveles de estrés con su sabor refrescante.
Puede ser una buena adición a una dieta equilibrada para mantener un peso saludable.
Contiene azúcares naturales que son preferibles a los azúcares refinados en moderación.
Puede mejorar la absorción de hierro cuando se consume con alimentos ricos en hierro.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Cereal de desayuno - añade sabor y nutrientes a tu rutina matutina.
🥗
Yogur griego - mejora el sabor mientras proporciona proteína y probióticos.
🥗
Batidos - se mezcla bien con otras frutas y verduras para añadir nutrientes.
🥗
Panqueques - sirve como una deliciosa alternativa al jarabe, reduciendo la ingesta de azúcar.
🥗
Pollo a la parrilla - complementa los platos salados con un sabor dulce y ácido.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 200g, aproximadamente 1 taza.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es 2-3 veces por semana.
  • Disfruta fría para una bebida refrescante, especialmente en meses más cálidos.
  • Úsala como base para batidos para mejorar el sabor y la nutrición.
  • Mezcla con agua con gas para una opción de bebida burbujeante.
  • Incorpora en aderezos para ensaladas para un toque afrutado.
  • Combina con el desayuno para un comienzo energizante de tu día.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque latas que estén libres de abolladuras o óxido por seguridad.
  • Verifique la fecha de caducidad para asegurar frescura.
  • Elija marcas que indiquen 100% jugo en la etiqueta por calidad.
  • Seleccione opciones sin azúcares añadidos o ingredientes artificiales.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
Dura hasta 1 año sin abrir; una vez abierta, consuma dentro de 5-7 días refrigerada.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los cítricos deben evitar este producto.
  • ⚠️Las personas con diabetes deben monitorear la ingesta debido al contenido de azúcar.
  • ⚠️El consumo excesivo puede provocar malestar digestivo debido al alto contenido de azúcar.
  • ⚠️Tenga cuidado con los azúcares añadidos en variedades saborizadas.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada?

Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada contiene 51 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías para la hidratación y el disfrute.

¿Es Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada saludable?

Sí, esta bebida puede ser saludable cuando se consume con moderación. Contiene vitaminas A y C, antioxidantes y es baja en grasas, lo que la convierte en una opción nutritiva para una bebida refrescante.

¿Cómo debe almacenarse Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada?

Almacene las latas sin abrir en un lugar fresco y seco. Después de abrir, refrigere y consuma dentro de 5-7 días para la mejor calidad.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada?

Esta bebida ofrece hidratación, vitaminas esenciales y antioxidantes que apoyan la salud general, convirtiéndola en una deliciosa adición a su dieta.

¿Cuánto de Bebidas, bebida de jugo de naranja y albaricoque, enlatada puedo consumir al día?

Se recomienda consumir alrededor de 200g por porción, 2-3 veces por semana para disfrutar de los beneficios sin un exceso de azúcar.

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