Jugo de piña, 100% aporta 53 kcal por 100 g, con 0.4 g de proteínas, 12.9 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas. 1 individual school container de Jugo de piña, 100% (124 g) aporta aproximadamente 66 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 53 kcal |
| Proteínas | 0.4 g |
| Carbohidratos | 12.9 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Azúcares | 10 g |
| Sodio | 2 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 individual school container | 124 g | 66 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 53 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El jugo de piña, 100% es una bebida refrescante derivada de la fruta tropical, piña (Ananas comosus), que es originaria de América del Sur. Conocido por su sabor dulce y ácido, el jugo de piña es popular en todo el mundo y a menudo se disfruta solo o se utiliza como base para cócteles y batidos. Su color vibrante y su sabor único lo convierten en un favorito entre los jugos de frutas, y es rico en vitaminas y minerales que contribuyen a sus beneficios para la salud. El jugo de piña se puede disfrutar fresco o embotellado, asegurando que el 100% del jugo no contenga azúcares añadidos ni conservantes que diluyan su bondad natural. Nutricionalmente, el jugo de piña es bajo en calorías, con aproximadamente 53 calorías por cada 100 gramos, y contiene nutrientes esenciales como vitamina C y manganeso. Con una composición de 0.4g de proteína, 12.9g de carbohidratos y solo 0.1g de grasa, es una gran opción para la hidratación y la energía. Además, proporciona una cantidad modesta de fibra dietética, que ayuda en la digestión. El jugo de piña se puede consumir como una bebida independiente o utilizarse como ingrediente en diversas recetas, promoviendo un estilo de vida saludable mientras satisface los antojos dulces.
El jugo de piña, 100% contiene aproximadamente 53 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías. Esto lo hace adecuado para aquellos que buscan mantener o perder peso mientras disfrutan de una bebida sabrosa.
Sí, el jugo de piña, 100% se considera saludable debido a su alto contenido de vitamina C, que apoya el sistema inmunológico, y bromelina, una enzima conocida por sus propiedades antiinflamatorias. También contiene nutrientes esenciales como manganeso y antioxidantes que contribuyen a la salud en general.
El jugo de piña debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro y refrigerarse después de abrirlo. Es mejor consumirlo dentro de 5-7 días para asegurar su frescura, y se puede congelar por hasta tres meses.
El jugo de piña proporciona numerosos beneficios para la salud, incluyendo el fortalecimiento del sistema inmunológico, la ayuda en la digestión y el apoyo a la salud ósea. Sus antioxidantes ayudan a combatir el estrés oxidativo, mientras que sus propiedades hidratantes lo convierten en una excelente opción para reponer líquidos.
Se recomienda consumir jugo de piña, 100% con moderación, alrededor de 250ml (1 taza) 2-3 veces por semana. Esta cantidad permite disfrutar de sus beneficios sin excederse en azúcares.
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