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Beverages, chocolate almond milk, unsweetened - nutritional information

Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar

🔥 21 Calorías
💪 0.8g Proteínas
1.3g Carbohidratos
🥑 1.5g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar
Densidad energética
Ligero
21 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
15% Proteínas · 24% Carbohidratos · 62% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30
Señales destacadas
Rico en vitamina EBajo en grasasBajo en azúcarBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

21
kcal/100g
Proteínas
0.8g
Carbohidratos
1.3g
Grasas
1.5g
Índice Glucémico:
30

Acerca de Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar

Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar es una bebida a base de plantas hecha de almendras molidas y mezclada con agua, saborizada con cacao. Originada como una alternativa láctea, es especialmente popular entre quienes siguen dietas veganas o son intolerantes a la lactosa. Esta bebida ofrece un rico sabor a chocolate sin azúcares añadidos, lo que la convierte en una opción saludable para los amantes del chocolate. Se puede disfrutar sola, en batidos o como base para diversas recetas. Nutricionalmente, la leche de almendra con chocolate es baja en calorías pero proporciona nutrientes esenciales como proteínas, grasas saludables y vitaminas. Con solo 21 calorías por 100g, sirve como una excelente opción de bebida baja en calorías. La bebida contiene 0.80g de proteína, 1.30g de carbohidratos y 1.50g de grasa, lo que la hace adecuada para una variedad de necesidades dietéticas. Su bajo índice glucémico también la convierte en una buena opción para quienes manejan los niveles de azúcar en sangre.

Beneficios para la Salud

Apoya la salud del corazón debido a su bajo contenido de grasas saturadas.
Proporciona una fuente libre de lácteos de calcio y enriquecimiento con vitamina D.
Contiene antioxidantes del cacao que pueden ayudar a reducir la inflamación.
Puede ayudar en el manejo del peso debido a su bajo contenido calórico.
Ofrece una textura cremosa que realza batidos y productos horneados.
Proporciona hidratación y frescura como bebida.
Contiene grasas saludables que pueden apoyar la salud cerebral.
Puede mejorar la digestión debido a su contenido de fibra.
Adecuado para personas con intolerancia a la lactosa y aquellas con alergias a los lácteos.
Puede ser fortificado con vitaminas y minerales adicionales para una mejor nutrición.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Granola - añade crujido y sabor para un desayuno equilibrado.
🥗
Plátanos - complementa el sabor del chocolate y proporciona potasio.
🥗
Avena - crea una opción de desayuno nutritiva y saciante.
🥗
Semillas de chía - aumenta el contenido de fibra y omega-3 en los batidos.
🥗
Mantequilla de maní - mejora el contenido de proteínas para un refrigerio satisfactorio.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
200ml, aproximadamente 1 taza
Frecuencia
2-4 veces por semana
  • Agitar bien antes de usar para mezclar los ingredientes asentados.
  • Usar en batidos como base para mayor cremosidad.
  • Prueba en café para un toque de chocolate.
  • Combina con proteína en polvo para una bebida post-entrenamiento.
  • Usar como sustituto de la leche en recetas de repostería.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque etiquetas orgánicas y sin OGM para asegurar calidad.
  • Revise la lista de ingredientes para evitar aditivos mínimos.
  • Elija productos con una vida útil corta para mayor frescura.
  • Seleccione opciones en envases opacos para proteger de la luz.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco; refrigerar después de abrir.
Vida útil
7-10 días refrigerado después de abrir; 6-12 meses sin abrir.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los frutos secos deben evitar este producto.
  • ⚠️Aquellos con restricciones dietéticas específicas deben leer las etiquetas cuidadosamente.
  • ⚠️El consumo excesivo puede provocar molestias digestivas debido al contenido de fibra.
  • ⚠️Un alto consumo puede desplazar otros nutrientes esenciales en la dieta.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar?

Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar contiene 21 calorías por cada 100g. Este bajo contenido calórico lo convierte en una excelente opción para quienes buscan reducir su ingesta calórica mientras disfrutan de una bebida sabrosa.

¿Es Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar saludable?

Sí, esta bebida se considera saludable debido a su bajo contenido calórico, la ausencia de azúcares añadidos y la presencia de grasas saludables. También es una buena opción para personas con intolerancia a la lactosa o aquellas que siguen una dieta vegana.

¿Cómo debe almacenarse Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar?

Después de abrir, debe refrigerarse y consumirse dentro de 7-10 días. Los envases no abiertos se pueden mantener en un lugar fresco y seco durante 6-12 meses.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar?

Los beneficios incluyen su bajo contenido calórico, grasas saludables para el corazón, formulación libre de lácteos y la capacidad de apoyar diversas necesidades dietéticas. Además, ofrece un sabor rico y puede realzar varias recetas.

¿Cuánto de Bebidas, leche de almendra con chocolate, sin azúcar puedo consumir al día?

Se recomienda consumir aproximadamente 200ml por porción, 2-4 veces a la semana, dependiendo de sus necesidades y preferencias dietéticas.

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