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Beverages, chocolate malt powder, prepared with 1% milk - nutritional information

Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1%

🔥 57 Calorías
💪 3.3g Proteínas
8.8g Carbohidratos
🥑 1g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1%
Densidad energética
Ligero
57 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
23% Proteínas · 61% Carbohidratos · 16% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 2
Señales destacadas
Muy rico en vitamina ERico en vitamina B2Bajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

57
kcal/100g
Proteínas
3.3g
Carbohidratos
8.8g
Grasas
1g
Índice Glucémico:
30

Acerca de Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1%

Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1% es una bebida deliciosa y nutritiva que combina el rico sabor de la malta de chocolate con la cremosidad de la leche baja en grasa. Originado del uso tradicional de la cebada malteada en bebidas, esta bebida ha evolucionado con el tiempo para convertirse en una opción popular tanto para niños como para adultos. La combinación única de sabores de chocolate y malta la convierte en un delicioso manjar disfrutado por muchos, especialmente como refrigerio o opción de desayuno, proporcionando tanto satisfacción como nutrición.

Nutricionalmente, esta bebida ofrece un perfil equilibrado con 57 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías. Contiene 3.3 gramos de proteína, 8.8 gramos de carbohidratos y 1 gramo de grasa, lo que la hace adecuada para quienes buscan un impulso rápido de energía sin un exceso de calorías. Con sus vitaminas y minerales, incluyendo calcio de la leche, esta bebida no solo satisface su paladar, sino que también contribuye a sus necesidades nutricionales diarias, convirtiéndola en una adición versátil a su dieta.

Beneficios para la Salud

Apoya la recuperación muscular debido al contenido de proteínas.
Proporciona vitaminas y minerales esenciales, incluyendo calcio y vitamina B12.
Ofrece una fuente rápida de energía a partir de carbohidratos.
Bajo en grasa, lo que lo hace adecuado para el control de peso.
Contiene antioxidantes del cacao, que pueden mejorar la salud del corazón.
Puede mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva debido a los efectos del chocolate.
Adecuado para niños como un refrigerio nutritivo.
Bebida hidratante, ayudando a mantener el equilibrio de fluidos.
Puede ayudar a la digestión debido a la fibra soluble de la malta.
Ingrediente versátil para batidos y licuados.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Plátanos - para añadir potasio y dulzura natural.
🥗
Mantequilla de maní - añade grasas saludables y proteínas para un refrigerio más saciante.
🥗
Avena - se puede mezclar para una opción de desayuno nutritiva.
🥗
Yogur griego - aumenta el contenido de proteínas y añade cremosidad.
🥗
Bayas - para antioxidantes y sabores adicionales.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 taza mediana (240ml)
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Mezclar bien antes de servir para asegurar una distribución uniforme del polvo.
  • Servir frío o caliente, dependiendo de la preferencia.
  • Agregar hielo para una bebida refrescante de verano.
  • Usar como base para batidos mezclando con frutas.
  • Combinar con refrigerios de granos enteros para una nutrición equilibrada.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar productos con azúcares añadidos mínimos.
  • Elegir opciones orgánicas para menos pesticidas.
  • Verificar la fecha de caducidad para frescura.
  • Seleccionar marcas con ingredientes naturales.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
5-7 días refrigerado después de la preparación.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia a la lactosa deben evitar o usar leche sin lactosa.
  • ⚠️No es adecuado para aquellos alérgicos a productos lácteos o ingredientes de malta.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento de peso debido a los azúcares añadidos.
  • ⚠️La dependencia excesiva de esta bebida para la nutrición puede resultar en un desequilibrio de nutrientes.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1%?

Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1% contiene aproximadamente 57 calorías por cada 100 gramos. Este bajo contenido calórico lo convierte en una opción adecuada para quienes buscan disfrutar de una bebida sabrosa sin un exceso de calorías.

¿Es Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1% saludable?

Sí, esta bebida se considera saludable ya que proporciona un perfil nutricional equilibrado, incluyendo proteínas, vitaminas y minerales. El bajo contenido de grasa y la presencia de calcio la hacen una buena elección para mantener la salud ósea y el bienestar general.

¿Cómo debe almacenarse Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1%?

Debe almacenarse en un lugar fresco y seco y consumirse dentro de 5-7 días después de su preparación si se refrigera. Asegúrese de mantenerla en un recipiente hermético para conservar la frescura y evitar el deterioro.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1%?

La bebida ofrece una variedad de beneficios, incluyendo el suministro de nutrientes esenciales como calcio y proteínas, apoyo a los niveles de energía y ser una opción baja en calorías. También puede ayudar en la recuperación muscular y servir como un refrigerio nutritivo para los niños.

¿Cuánto Bebidas, polvo de malta de chocolate, preparado con leche al 1% puedo consumir al día?

Se recomienda consumir esta bebida con moderación, idealmente alrededor de 1 taza mediana (240ml) 2-3 veces por semana para disfrutar de sus beneficios sin excederse en calorías.

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