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burger king croissan'wich with

BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso

🔥 376 Calorías
💪 13.7g Proteínas
23g Carbohidratos
🥑 25.4g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso
Densidad energética
Denso
376 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
15% Proteínas · 25% Carbohidratos · 61% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 55 · GL 12
Señales destacadas
Rico en grasasRico en sodioRico en proteínasBajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

376
kcal/100g
Proteínas
13.7g
Carbohidratos
23g
Grasas
25.4g
Índice Glucémico:
55

Acerca de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso

El BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso es un delicioso sándwich de desayuno que combina un croissant hojaldrado con salchicha sabrosa y queso derretido. Originario de cadenas de comida rápida que buscan ofrecer opciones de desayuno rápidas y satisfactorias, este sándwich se ha convertido en una elección popular para quienes buscan una comida sustanciosa sobre la marcha. La textura mantequillosa del croissant complementa los ricos sabores de la salchicha y el queso, lo que lo convierte en una opción atractiva para los amantes del desayuno.

Nutricionalmente, este sándwich contiene 376 calorías por porción de 100g, con una mezcla equilibrada de macronutrientes. Tiene 13.70g de proteína, que es esencial para la construcción y reparación muscular, junto con 23.00g de carbohidratos que proporcionan energía. El contenido de grasa es relativamente alto con 25.40g, principalmente de la croissant y la salchicha, lo que lo convierte en una opción saciante. Contiene vitaminas y minerales necesarios, contribuyendo a un desayuno equilibrado en moderación.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su alto contenido de carbohidratos.
Contiene proteínas que ayudan en la reparación y crecimiento muscular.
Ofrece calcio del queso, apoyando la salud ósea.
Incluye vitaminas del grupo B que ayudan en procesos metabólicos.
Fácil de preparar y consumir, ideal para mañanas ocupadas.
Satisface el hambre de manera efectiva, reduciendo la probabilidad de picar.
Versátil; se puede disfrutar en el desayuno o en cualquier momento del día.
Contiene hierro, crucial para el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Rico en sabor, lo que lo convierte en una opción agradable para muchos.
Se puede combinar con frutas o verduras para añadir nutrientes.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Ensalada de frutas frescas - añade vitaminas y fibra para una comida equilibrada.
🥗
Yogur griego - proporciona proteína adicional y probióticos.
🥗
Café o té - mejora la experiencia del desayuno con cafeína.
🥗
Rodajas de aguacate - aumenta las grasas saludables y la fibra.
🥗
Batidos - se mezcla bien para una bebida rica en nutrientes.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
Porción recomendada: 1 sándwich (aproximadamente 100g)
Frecuencia
Frecuencia recomendada: 1-2 veces por semana
  • Disfrutar caliente para un sabor y textura óptimos.
  • Combinar con una porción de fruta fresca para aumentar la ingesta de fibra.
  • Considerar quitar algo de queso para reducir el contenido calórico.
  • Agregar salsa picante para un extra de sabor.
  • Servir con un vaso de leche baja en grasa para añadir calcio.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar croissants que sean dorados y hojaldrados.
  • Verificar la fecha de caducidad para frescura.
  • Seleccionar sándwiches que estén almacenados en una vitrina refrigerada.
  • Evitar productos que muestren signos de quemadura por congelación o deshidratación.
Almacenamiento
Almacenar a temperaturas refrigeradas (por debajo de 40°F o 4°C) para mantener la frescura.
Vida útil
Consumir dentro de 3 días cuando esté refrigerado, o hasta 3 meses si está congelado.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten deben evitar este producto.
  • ⚠️Aquellos alérgicos a los lácteos no deben consumir debido al contenido de queso.
  • ⚠️No es adecuado para vegetarianos o veganos debido a la salchicha.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una alta ingesta de grasas saturadas.
  • ⚠️El alto contenido de sodio puede ser una preocupación para quienes siguen una dieta baja en sodio.
  • ⚠️El consumo frecuente puede contribuir al aumento de peso si no se equilibra con actividad física.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso?

El BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso contiene 376 calorías por cada 100g. Este contenido calórico puede variar ligeramente según los métodos de preparación, pero generalmente se mantiene constante en las porciones.

¿Es saludable el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso?

Si bien proporciona proteínas y vitaminas esenciales, el alto contenido de grasa y calorías significa que debe consumirse con moderación. Puede ser parte de una dieta equilibrada si se combina con acompañamientos más saludables como frutas o verduras.

¿Cómo debe almacenarse el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso?

Debe almacenarse en el refrigerador a una temperatura inferior a 40°F (4°C) y consumirse dentro de 3 días. Si se congela, puede durar hasta 3 meses, pero debe recalentarse completamente antes de comer.

¿Cuáles son los beneficios de comer el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso?

Este sándwich proporciona una fuente rápida de energía y nutrientes esenciales como proteínas y hierro, lo que lo convierte en una opción de desayuno sustanciosa. Su conveniencia y sabor también lo hacen una elección popular para personas ocupadas.

¿Cuánto BURGER KING, CROISSAN'WICH con Salchicha y Queso puedo comer al día?

Se recomienda disfrutar de este sándwich 1-2 veces por semana debido a su mayor contenido de calorías y grasas. Equilibrarlo con otras comidas más saludables a lo largo del día es crucial para mantener una dieta nutritiva.

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