| Nutriente (por 100 g) | Cerdo en una manta | Sándwich de hot dog, carne de res, en pan blanco |
|---|---|---|
| Calorías | 310 kcal | 295 kcal |
| Proteínas | 11.4 g | 10.9 g |
| Carbohidratos | 19.2 g | 18.9 g |
| Grasas | 20.8 g | 19.6 g |
| Fibra | 0.7 g | 0.8 g |
| Azúcares | 2.7 g | 2.7 g |
| Sodio | 708 mg | 698 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cerdo en una manta aporta 310 kcal por 100 g, con 11.4 g de proteínas, 19.2 g de carbohidratos y 20.8 g de grasas. 1 pig in blanket de Cerdo en una manta (85 g) aporta aproximadamente 264 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 310 kcal |
| Proteínas | 11.4 g |
| Carbohidratos | 19.2 g |
| Grasas | 20.8 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Azúcares | 2.7 g |
| Sodio | 708 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pig in blanket | 85 g | 264 kcal |
| 1 cocktail size pig in a blanket | 20 g | 62 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Cerdo en una manta es un snack popular que consiste en pequeñas salchichas envueltas en masa, a menudo servido como aperitivo o comida para fiestas. El plato tiene orígenes en varias cocinas, con variaciones encontradas en diferentes culturas, incluyendo EE. UU., donde ganó popularidad en reuniones sociales y eventos deportivos. La simple preparación del plato lo convierte en un favorito tanto entre niños como adultos, proporcionando una mezcla reconfortante de sabores y texturas que atraen a muchos. Nutricionalmente, el Cerdo en una manta ofrece un equilibrio de macronutrientes, con una cantidad moderada de proteínas, carbohidratos y grasas. Con aproximadamente 310 calorías por cada 100 gramos, puede servir como un snack o componente de comida que aporta energía. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación debido a su mayor contenido de grasa, principalmente de la masa. Incorporarlo en una dieta equilibrada puede añadir variedad, pero combinarlo con verduras o salsas saludables puede mejorar su perfil nutricional.
Una porción típica de Cerdo en una manta contiene aproximadamente 310 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de snack de calorías moderadas que se puede disfrutar con moderación.
Si bien el Cerdo en una manta ofrece una buena fuente de proteína y nutrientes esenciales, su mayor contenido de grasa significa que debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
El Cerdo en una manta debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-5 días. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar por hasta 3 meses.
Comer Cerdo en una manta puede proporcionar proteína para la reparación muscular, vitaminas para la energía y una experiencia de sabor satisfactoria, lo que lo convierte en un snack divertido y versátil.
Se recomienda limitar la ingesta a 1-2 porciones por semana, considerando el contenido de calorías y grasas, para mantener una dieta equilibrada.
1 pig in blanket de Cerdo en una manta (85 g) aporta aproximadamente 264 kcal – 9.7 g de proteínas, 16.3 g de carbohidratos y 17.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 cocktail size pig in a blanket de Cerdo en una manta (20 g) aporta aproximadamente 62 kcal – 2.3 g de proteínas, 3.8 g de carbohidratos y 4.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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