| Nutriente (por 100 g) | Café Turco | Bebida de jugo de granada, 40-50% jugo, ligera |
|---|---|---|
| Calorías | 27 kcal | 27 kcal |
| Proteínas | 0.1 g | 0.1 g |
| Carbohidratos | 6.5 g | 6.6 g |
| Grasas | 0 g | 0.1 g |
| Azúcares | 6.5 g | 6.3 g |
| Sodio | 2 mg | 6 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Café Turco aporta 27 kcal por 100 g, con 0.1 g de proteínas, 6.5 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 taza de Café Turco (248 g) aporta aproximadamente 67 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 27 kcal |
| Proteínas | 0.1 g |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Grasas | 0 g |
| Azúcares | 6.5 g |
| Sodio | 2 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 248 g | 67 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El café turco es un método de preparación de café que se originó en el Medio Oriente, particularmente en Turquía. Se caracteriza por granos de café finamente molidos hervidos en agua, a menudo con azúcar, y servido sin filtrar. Esta bebida tradicional tiene una rica historia y es una parte integral de la cultura turca, disfrutada a menudo durante reuniones sociales y ceremonias. El método de preparación único resulta en un café fuerte y aromático con una consistencia espesa y una capa de espuma en la parte superior, conocida como 'kaimaki'. Nutricionalmente, el café turco es relativamente bajo en calorías, con solo 27 calorías por cada 100 gramos. Contiene proteínas y grasas mínimas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para los amantes del café. El contenido principal de carbohidratos proviene de azúcares, proporcionando una fuente rápida de energía. Rico en antioxidantes, el café turco puede ofrecer varios beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la función cognitiva y el metabolismo. A menudo se disfruta en pequeñas porciones, lo que lo convierte en un complemento sabroso para una dieta equilibrada, especialmente cuando se combina con postres o bocadillos tradicionales.
El café turco contiene aproximadamente 27 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías que se puede incluir en una dieta equilibrada.
Sí, el café turco puede ser saludable cuando se consume con moderación. Es rico en antioxidantes, puede mejorar la función cognitiva y tiene beneficios potenciales para la salud metabólica.
Guarde el café turco en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético para mantener su frescura, idealmente consumido dentro de 3-6 meses después de abrirlo.
El café turco ofrece numerosos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la función cognitiva, apoyo al metabolismo y una rica fuente de antioxidantes que pueden proteger contra enfermedades crónicas.
Se recomienda consumir café turco 1-2 veces al día, dependiendo de la tolerancia individual a la cafeína y los hábitos dietéticos.
1 taza de Café Turco (248 g) aporta aproximadamente 67 kcal – 0.2 g de proteínas, 16.1 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Café Turco (31 g) aporta aproximadamente 8 kcal – 0 g de proteínas, 2 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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