| Nutriente (por 100 g) | Sándwich de hot dog, carne de res, en pan de trigo | Sándwich de hot dog, NFS, en pan integral |
|---|---|---|
| Calorías | 290 kcal | 290 kcal |
| Proteínas | 11.6 g | 11.6 g |
| Carbohidratos | 21.6 g | 21.6 g |
| Grasas | 17.4 g | 17.4 g |
| Fibra | 2.4 g | 2.4 g |
| Azúcares | 3 g | 3 g |
| Sodio | 657 mg | 657 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sándwich de hot dog, carne de res, en pan de trigo aporta 290 kcal por 100 g, con 11.6 g de proteínas, 21.6 g de carbohidratos y 17.4 g de grasas. 1 sándwich de Sándwich de hot dog, carne de res, en pan de trigo (102 g) aporta aproximadamente 296 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 11.6 g |
| Carbohidratos | 21.6 g |
| Grasas | 17.4 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Azúcares | 3 g |
| Sodio | 657 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 sándwich | 102 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El sándwich de hot dog, típicamente hecho con una salchicha de res colocada en un pan de trigo partido, es un popular artículo de comida rápida que tiene sus raíces en las salchichas alemanas traídas a América en el siglo XIX. Esta comida conveniente ha evolucionado con el tiempo, adoptando varias formas y sabores que se adaptan a diversos paladares. Aunque a menudo se asocia con eventos deportivos y barbacoas de verano, el sándwich de hot dog se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares, disfrutado por personas de todas las edades por su simplicidad y sabor. Nutricionalmente, un sándwich de hot dog en un pan de trigo ofrece un perfil equilibrado, conteniendo 290 calorías por cada 100 gramos. Proporciona una cantidad decente de proteínas, lo que lo hace beneficioso para la reparación muscular, junto con carbohidratos que ofrecen energía rápida. Además, el sándwich es una fuente de vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitaminas B y hierro, que son vitales para la salud en general. Disfrutado como una opción rápida para el almuerzo o la cena, se puede personalizar fácilmente con varias coberturas para mejorar su sabor y valor nutricional.
Un sándwich de hot dog hecho con carne de res en un pan de trigo contiene aproximadamente 290 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de calorías moderadas para una comida o un refrigerio.
Sí, puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Proporciona proteínas, vitaminas esenciales y minerales, especialmente cuando se combina con coberturas nutritivas.
Guarde el sándwich de hot dog en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, debe refrigerarse y consumirse dentro de 3-5 días para una frescura óptima.
Comer un sándwich de hot dog proporciona una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el hierro. También es una opción de comida rápida que se puede mejorar con coberturas saludables.
Se recomienda limitar el consumo a 1-2 sándwiches de hot dog por día, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y nivel de actividad.
1 sándwich de Sándwich de hot dog, carne de res, en pan de trigo (102 g) aporta aproximadamente 296 kcal – 11.8 g de proteínas, 22 g de carbohidratos y 17.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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