| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Arroz Crujiente | Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cereal de Pasas |
|---|---|---|
| Calorías | 346 kcal | 342 kcal |
| Proteínas | 6.1 g | 7.6 g |
| Carbohidratos | 86.4 g | 80.4 g |
| Grasas | 1.1 g | 1.9 g |
| Fibra | 0.4 g | 10.2 g |
| Azúcares | 7.8 g | 33 g |
| Sodio | 924 mg | 466 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Arroz Crujiente aporta 346 kcal por 100 g, con 6.1 g de proteínas, 86.4 g de carbohidratos y 1.1 g de grasas. 1.25 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Arroz Crujiente (33 g) aporta aproximadamente 114 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 346 kcal |
| Proteínas | 6.1 g |
| Carbohidratos | 86.4 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Azúcares | 7.8 g |
| Sodio | 924 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1.25 tazas | 33 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 346 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Arroz Crujiente es una opción popular para el desayuno hecha de granos de arroz crujiente que ofrecen una textura ligera y crujiente. Originario de los Estados Unidos, este cereal se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares, proporcionando una comida rápida y conveniente. A menudo se disfruta con leche o yogur, sirviendo como base para varios ingredientes, lo que lo convierte en una opción versátil para el desayuno o bocadillos. Nutricionalmente, MALT-O-MEAL Arroz Crujiente es bajo en grasas y alto en carbohidratos, proporcionando una cantidad significativa de energía. Con aproximadamente 346 calorías por 100g, contiene 6.1g de proteína, lo que lo convierte en una fuente decente de este macronutriente. Además, proporciona vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a una dieta equilibrada. Sus bajos niveles de sodio y colesterol aumentan aún más su atractivo, convirtiéndolo en una opción adecuada para personas que buscan un cereal saludable para el corazón.
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Arroz Crujiente contiene aproximadamente 346 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción moderadamente calórica, principalmente debido a su contenido de carbohidratos.
Sí, MALT-O-MEAL Arroz Crujiente puede considerarse saludable cuando se consume como parte de una dieta equilibrada. Es bajo en grasas y colesterol, lo que lo hace amigable para el corazón, y proporciona vitaminas y minerales esenciales.
Para mantener la frescura, almacene MALT-O-MEAL Arroz Crujiente en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Después de abrirlo, guárdelo en un recipiente hermético para evitar la absorción de humedad.
Los beneficios incluyen proporcionar una fuente rápida de energía, ser bajo en grasas y ofrecer nutrientes esenciales. Es versátil y se puede incorporar fácilmente en una variedad de comidas.
Se recomienda consumir aproximadamente 30g (1 taza) de MALT-O-MEAL Arroz Crujiente por porción, 2-3 veces a la semana, como parte de una dieta equilibrada.
1.25 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Arroz Crujiente (33 g) aportan aproximadamente 114 kcal – 2 g de proteínas, 28.5 g de carbohidratos y 0.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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