| Nutriente (por 100 g) | Cobbler de durazno | Cobbler de manzana |
|---|---|---|
| Calorías | 217 kcal | 217 kcal |
| Proteínas | 2.2 g | 2 g |
| Carbohidratos | 33 g | 33.6 g |
| Grasas | 8.7 g | 8.7 g |
| Fibra | 1.7 g | 1.6 g |
| Azúcares | 16.6 g | 16.9 g |
| Sodio | 182 mg | 180 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cobbler de durazno aporta 217 kcal por 100 g, con 2.2 g de proteínas, 33 g de carbohidratos y 8.7 g de grasas. 1 taza de Cobbler de durazno (250 g) aporta aproximadamente 543 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 217 kcal |
| Proteínas | 2.2 g |
| Carbohidratos | 33 g |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Azúcares | 16.6 g |
| Sodio | 182 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 250 g | 543 kcal |
| 1 cubo (~2,5 cm) | 15 g | 33 kcal |
| 100 g | 100 g | 217 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El cobbler de durazno es un postre clásico que se origina en el sur de los Estados Unidos, conocido por su relleno de durazno dulce y jugoso cubierto con una masa tipo galleta y mantequilla. Este delicioso plato ha evolucionado a lo largo de los años, convirtiéndose en un alimento básico de la cocina estadounidense, especialmente durante el verano cuando los duraznos están en temporada. La combinación de duraznos maduros y la masa cálida y reconfortante crea un plato que es tanto satisfactorio como nostálgico, a menudo servido caliente con helado o crema batida.
Nutricionalmente, el cobbler de durazno es relativamente moderado en calorías, con aproximadamente 217 calorías por cada 100 gramos. Proporciona un buen equilibrio de carbohidratos, principalmente del contenido de azúcar de los duraznos y la harina, junto con una cantidad modesta de proteínas y grasas. Este postre se puede disfrutar en ocasiones especiales o como un dulce, pero también es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones debido a su contenido de azúcar. Puede ser una forma deliciosa de incorporar frutas en tu dieta mientras disfrutas de un postre reconfortante.
El cobbler de durazno contiene aproximadamente 217 calorías por cada 100 gramos. Este valor calórico puede variar según la receta específica y los ingredientes utilizados, como la cantidad de azúcar y el tipo de masa.
El cobbler de durazno se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se elabora con ingredientes integrales. Proporciona vitaminas, minerales y fibra, pero debe consumirse con moderación debido a su contenido de azúcar y calorías.
Para almacenar el cobbler de durazno, mantenlo cubierto en el refrigerador donde puede durar de 5 a 7 días. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar por hasta 3 meses en un recipiente hermético.
Comer cobbler de durazno ofrece una forma deliciosa de disfrutar las frutas mientras se disfruta de un dulce. Proporciona fibra dietética, vitaminas A y C, y puede ser una opción de postre saludable cuando se disfruta con moderación.
Una porción razonable sería de aproximadamente 150 gramos, que es aproximadamente una taza. Se recomienda disfrutar del cobbler de durazno 1-2 veces por semana para mantener una dieta equilibrada.
1 taza de Cobbler de durazno (250 g) aporta aproximadamente 543 kcal – 5.5 g de proteínas, 82.5 g de carbohidratos y 21.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 cubo (~2,5 cm) de Cobbler de durazno (15 g) aporta aproximadamente 33 kcal – 0.3 g de proteínas, 5 g de carbohidratos y 1.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas
