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Dulces, barra de caramelo WHATCHAMACALLIT

🔥 494 Calorías
💪 8g Proteínas
63.2g Carbohidratos
🥑 23.7g Grasas

Dulces, barra de caramelo WHATCHAMACALLIT aporta 494 kcal por 100 g, con 8 g de proteínas, 63.2 g de carbohidratos y 23.7 g de grasas. 1 bar 1.7 oz de Dulces, barra de caramelo WHATCHAMACALLIT (48 g) aporta aproximadamente 237 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Dulces, barra de caramelo WHATCHAMACALLIT
Densidad energética
Denso
494 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
6% Proteínas · 51% Carbohidratos · 43% Grasas
Perfil glucémico
GI alto
GI 70 · GL 32.4
Señales destacadas
Rico en grasasRico en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

494
kcal/100g
Proteínas
8g
Carbohidratos
63.2g
Grasas
23.7g
Índice Glucémico:
70

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías494 kcal
Proteínas8 g
Carbohidratos63.2 g
Grasas23.7 g
Fibra1.9 g
Azúcares48.9 g
Sodio299 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 bar 1.7 oz48 g237 kcal
100 g100 g494 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
494 kcal
Proteínas
8 g
Carbohidratos
63.2 g
Grasas
23.7 g
Fibra
1.9 g
Azúcares
48.9 g
Sodio
299 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Dulces, barra de caramelo WHATCHAMACALLIT

La barra de caramelo WHATCHAMACALLIT es un dulce único que combina arroz crujiente, caramelo y chocolate. Originaria de los Estados Unidos, esta barra de caramelo fue introducida por primera vez en 1978 por la compañía Hershey. Su nombre caprichoso refleja la naturaleza juguetona de la marca y su atractivo tanto para niños como para adultos. Popular por su textura crujiente y sabor dulce, la WHATCHAMACALLIT se ha convertido en un favorito entre los amantes de los dulces, a menudo encontrada en tiendas de conveniencia y supermercados en todo el país. Nutricionalmente, la barra de caramelo WHATCHAMACALLIT contiene 494 calorías por cada 100g, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 8.00g de proteína, 63.20g de carbohidratos y 23.70g de grasas. Si bien sirve como un delicioso capricho, también es alta en azúcares y grasas, por lo que la moderación es clave. La barra de caramelo se puede disfrutar como un snack o postre ocasional, proporcionando una rápida fuente de energía, particularmente en estilos de vida activos o como recompensa después de actividades físicas.

Beneficios para la Salud

Proporciona un rápido impulso de energía debido al alto contenido de carbohidratos.
Satisface los antojos de dulces, lo que lo convierte en un gran capricho ocasional.
Contiene proteína que es esencial para la reparación muscular.
Puede mejorar el estado de ánimo debido a la liberación de endorfinas por el consumo de azúcar.
Conveniente y portátil, lo que facilita llevarlo como snack en movimiento.
Ofrece una textura crujiente que puede mejorar la experiencia sensorial.
Puede ser parte de eventos o reuniones celebratorias, mejorando el disfrute social.
Contiene algunos micronutrientes esenciales como el hierro.
Puede ser utilizado en postres o repostería para crear combinaciones de sabores únicas.
Actúa como una fuente de combustible rápido durante actividades físicas.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combínala con un vaso de leche para añadir proteína y calcio.
🥗
Mezcla con nueces para un snack crujiente y nutritivo.
🥗
Disfruta junto a frutas para un capricho dulce equilibrado.
🥗
Úsala como cobertura para helado para realzar el sabor.
🥗
Mezcla con yogur para un delicioso parfait.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
Una barra de caramelo de 50g
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Disfruta como un snack post-entrenamiento para la restauración de energía.
  • Úsala con moderación para satisfacer los antojos de dulces sin excesos.
  • Combina con un alimento alto en proteínas para equilibrar los macronutrientes.
  • Considera romper en pedazos para compartir o controlar porciones.
  • Almacena en un lugar fresco y seco para mantener la frescura.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Opta por barras con empaques intactos para asegurar frescura.
  • Verifica las fechas de caducidad antes de la compra.
  • Busca barras con daño visible mínimo en el chocolate.
  • Selecciona barras de minoristas de confianza para asegurar calidad.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, idealmente a temperatura ambiente (20-22°C) para evitar el derretimiento.
Vida útil
Mejor consumir dentro de 6-12 meses para calidad óptima.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con diabetes deben monitorear el consumo debido al alto contenido de azúcar.
  • ⚠️No es adecuada para aquellos con alergias al chocolate o nueces.
  • ⚠️Las personas en dietas restringidas en calorías pueden necesitar evitar o limitar la ingesta.
  • ⚠️No se recomienda para individuos con restricciones dietéticas específicas (por ejemplo, vegano).
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar al aumento de peso.
  • ⚠️Una alta ingesta de azúcar puede contribuir a problemas dentales.
  • ⚠️No es un sustituto de una comida equilibrada o nutrición.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la barra de caramelo WHATCHAMACALLIT?

La barra de caramelo WHATCHAMACALLIT contiene aproximadamente 494 calorías por cada 100 gramos. Este alto contenido calórico proviene principalmente de azúcares y grasas, lo que la convierte en una fuente densa de energía.

¿Es saludable la barra de caramelo WHATCHAMACALLIT?

Si bien la barra de caramelo WHATCHAMACALLIT puede proporcionar un impulso rápido de energía y satisfacción para los antojos de dulces, es alta en azúcares y grasas. La moderación es clave, y debe disfrutarse como un capricho ocasional en lugar de una parte regular de una dieta saludable.

¿Cómo se debe almacenar la barra de caramelo WHATCHAMACALLIT?

Para mantener la frescura, almacene la barra de caramelo WHATCHAMACALLIT en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente. Evite la exposición al calor o a la luz solar directa para prevenir el derretimiento o la descomposición.

¿Cuáles son los beneficios de comer la barra de caramelo WHATCHAMACALLIT?

Los beneficios incluyen un impulso rápido de energía debido al alto contenido de carbohidratos, satisfacción de los antojos de dulces, y puede servir como un divertido capricho durante eventos sociales o celebraciones.

¿Cuánto de la barra de caramelo WHATCHAMACALLIT puedo comer al día?

Se recomienda limitar el consumo a 1-2 barras de caramelo por semana para evitar una ingesta excesiva de azúcar y calorías, especialmente en el contexto de una dieta equilibrada.

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