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Dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes

🔥 521 Calorías
💪 9.5g Proteínas
55.4g Carbohidratos
🥑 31.3g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes
Densidad energética
Denso
521 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
7% Proteínas · 41% Carbohidratos · 52% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 48 · GL 29
Señales destacadas
Rico en grasasRico en azúcarRico en fibraRico en vitamina B3Datos USDA

Información Nutricional

521
kcal/100g
Proteínas
9.5g
Carbohidratos
55.4g
Grasas
31.3g
Índice Glucémico:
48

Acerca de Dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes

Las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes son un delicioso capricho conocido por su combinación única de obleas crujientes y un suave relleno de mantequilla de maní, recubierto con una rica capa de chocolate. Originarias de la reconocida marca HERSHEY, que ha sido un pilar en la industria de la confitería desde su fundación en 1894, estos dulces ofrecen un crujido satisfactorio y una explosión de sabor que atrae tanto a niños como a adultos. Los REESESTICKS son particularmente populares por su empaque conveniente, lo que los convierte en un refrigerio ideal para disfrutar en movimiento.

Nutricionalmente, una porción de 100g contiene 521 calorías, con un perfil de macronutrientes que incluye 9.5g de proteína, 55.4g de carbohidratos y 31.3g de grasa. Aunque son altos en calorías, ofrecen una combinación de nutrientes que proporcionan energía rápida y satisfacción. Las obleas crujientes también contienen una cantidad moderada de azúcar y grasa, lo que las convierte en un capricho que es mejor consumir con moderación. Disfrutar de estos dulces puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se combinan con opciones alimenticias más saludables y rutinas de ejercicio.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su alto contenido de carbohidratos.
Contiene proteína que ayuda en la reparación y crecimiento muscular.
Ofrece un refrigerio satisfactorio que puede frenar los antojos de dulce.
Convenientemente empaquetado para un fácil consumo en movimiento.
Puede mejorar el estado de ánimo debido al disfrute de los dulces.
Proporciona una pequeña cantidad de fibra, contribuyendo a la salud digestiva.
Contiene bajo sodio, lo que lo convierte en una opción amigable para el corazón.
Versátil para combinar con frutas o nueces para un refrigerio equilibrado.
Puede contribuir a la unión social cuando se comparte con otros.
Puede disfrutarse como un capricho post-entrenamiento para una rápida reposición de energía.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combina bien con un plátano para añadir potasio y fibra.
🥗
Se complementa bien con yogur griego para equilibrar el contenido de proteína y grasa.
🥗
Se puede disfrutar con almendras para grasas saludables y proteína adicional.
🥗
Perfecto junto a un batido para un refrigerio equilibrado.
🥗
Se combina con un vaso de leche para aumentar la ingesta de calcio.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 30g, aproximadamente 3 palitos.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana.
  • Disfrútalo como un capricho ocasional después de las comidas.
  • Combina con fruta para un refrigerio más nutritivo.
  • Úsalo en una receta de postre para añadir sabor y textura.
  • Combina con una fuente de proteína para un refrigerio equilibrado.
  • Comparte con amigos para fomentar la moderación.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque un empaque intacto sin abolladuras ni rasgaduras.
  • Verifique la fecha de caducidad para asegurar frescura.
  • Elija productos de minoristas de buena reputación.
  • Seleccione opciones que hayan sido almacenadas en un lugar fresco y seco.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa y la humedad.
Vida útil
La vida útil es de aproximadamente 6-12 meses sin abrir; una vez abiertas, consumir dentro de 1 mes.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias al maní deben evitar estos dulces.
  • ⚠️Aquellos con diabetes deben consumir con moderación debido al contenido de azúcar.
  • ⚠️No es adecuado para personas en una dieta estricta baja en carbohidratos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a aumento de peso y otros problemas de salud.
  • ⚠️La alta ingesta de azúcar puede contribuir a problemas dentales.
  • ⚠️No es un sustituto de una dieta equilibrada; debe consumirse con moderación.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tienen las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes?

Las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes contienen aproximadamente 521 calorías por porción de 100g. Este conteo de calorías proviene principalmente de la combinación de azúcares y grasas presentes en el chocolate y el relleno de mantequilla de maní.

¿Son saludables las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes?

Aunque son un delicioso capricho, las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes son altas en calorías y azúcar, lo que las hace menos adecuadas como un refrigerio diario. Sin embargo, cuando se disfrutan con moderación, pueden proporcionar un impulso de energía y satisfacer los antojos de dulce, especialmente cuando se combinan con alimentos más saludables.

¿Cómo deben almacenarse las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes?

Para mantener su frescura, almacene las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Una vez abiertas, es mejor consumirlas dentro de un mes para un sabor y textura óptimos.

¿Cuáles son los beneficios de comer las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes?

Comer las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes puede ofrecer una fuente rápida de energía y satisfacer los antojos de dulce. La combinación de obleas crujientes y mantequilla de maní proporciona una experiencia de textura y sabor única. También pueden ser un divertido capricho para compartir con amigos y familiares.

¿Cuánto de las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes puedo comer al día?

Se recomienda consumir las dulces, HERSHEY, REESESTICKS obleas crujientes con moderación, idealmente no más de 1-2 porciones por semana. Un tamaño de porción de 30g es una buena cantidad para disfrutar sin exceder los límites calóricos diarios.

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