| Nutriente (por 100 g) | Dulces, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almendra Chocolate | Dulces, MARS SNACKFOOD US, Barra de Chocolate COCOAVIA de Arándano y Almendra |
|---|---|---|
| Calorías | 522 kcal | 525 kcal |
| Proteínas | 7.5 g | 6.3 g |
| Carbohidratos | 60.5 g | 60.4 g |
| Grasas | 27.8 g | 28.7 g |
| Fibra | 5.6 g | 9.1 g |
| Azúcares | 49.2 g | 39 g |
| Sodio | 45 mg | 8 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Dulces, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almendra Chocolate aporta 522 kcal por 100 g, con 7.5 g de proteínas, 60.5 g de carbohidratos y 27.8 g de grasas. 1 pieza de Dulces, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almendra Chocolate (3.4 g) aporta aproximadamente 18 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 522 kcal |
| Proteínas | 7.5 g |
| Carbohidratos | 60.5 g |
| Grasas | 27.8 g |
| Fibra | 5.6 g |
| Azúcares | 49.2 g |
| Sodio | 45 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 3.4 g | 18 kcal |
| 1 taza | 195 g | 1018 kcal |
| 1 serving 1.31 oz bag | 37 g | 193 kcal |
| 1 serving about 1/4 cup | 42 g | 219 kcal |
| 100 g | 100 g | 522 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los dulces, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almendra Chocolate son un producto de confitería popular que combina el rico sabor del chocolate con el crujido satisfactorio de las almendras. Originarios de los Estados Unidos, estos dulces se han convertido en un refrigerio favorito para personas de todas las edades debido a su delicioso sabor y empaque conveniente. Los M&M's son bien conocidos por sus coloridas cáscaras de caramelos y han sido disfrutados desde su introducción en la década de 1940, evolucionando en varios sabores y formas a lo largo de los años. En términos de nutrición, los M&M's Almendra Chocolate proporcionan un equilibrio de macronutrientes, presentando 7.5g de proteína, 60.5g de carbohidratos y 27.8g de grasa por porción de 100g. Son más altos en calorías, totalizando 522 kcal, lo que los convierte en un dulce más indulgente. Aunque se pueden disfrutar como un refrigerio ocasional, es esencial considerar el tamaño de las porciones debido a su densidad calórica. Pueden servir como un impulso rápido de energía o una recompensa dulce después de un entrenamiento, pero la moderación es clave para mantener una salud general.
Los dulces, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almendra Chocolate contienen aproximadamente 522 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico refleja la combinación de ingredientes, incluyendo chocolate y almendras, que contribuyen a su densidad energética.
Aunque los M&M's Almendra Chocolate pueden proporcionar un impulso rápido de energía y contienen algo de proteína y grasas saludables de las almendras, deben consumirse con moderación debido a su alto contenido de azúcar y calorías. Es esencial equilibrar golosinas como estas con una dieta saludable.
Para mantener su frescura, los M&M's Almendra Chocolate deben almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Asegúrate de que el empaque esté intacto y evita exponerlos a la humedad para prevenir el apelmazamiento.
Los beneficios incluyen una fuente rápida de energía, el disfrute de un dulce sabroso y la presencia de proteína y grasas saludables de las almendras. También pueden mejorar el estado de ánimo y servir como un refrigerio divertido durante ocasiones sociales.
Se recomienda limitar el consumo a aproximadamente 30 gramos por día (aproximadamente un pequeño puñado) para disfrutar de los sabores sin un exceso de ingesta calórica.
1 pieza de Dulces, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almendra Chocolate (3.4 g) aporta aproximadamente 18 kcal – 0.3 g de proteínas, 2.1 g de carbohidratos y 0.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Dulces, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almendra Chocolate (195 g) aporta aproximadamente 1018 kcal – 14.6 g de proteínas, 118 g de carbohidratos y 54.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 serving 1.31 oz bag de Dulces, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almendra Chocolate (37 g) aporta aproximadamente 193 kcal – 2.8 g de proteínas, 22.4 g de carbohidratos y 10.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas