| Nutriente (por 100 g) | Dulces, Tamarindo | Azúcares, de arce |
|---|---|---|
| Calorías | 331 kcal | 354 kcal |
| Proteínas | 0 g | 0.1 g |
| Carbohidratos | 92 g | 90.9 g |
| Grasas | 0 g | 0.2 g |
| Fibra | 2.5 g | 0 g |
| Azúcares | 78.6 g | 84.9 g |
| Sodio | 1640 mg | 11 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Dulces, Tamarindo aporta 331 kcal por 100 g, con 0 g de proteínas, 92 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 porción de Dulces, Tamarindo (14 g) aporta aproximadamente 46 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 331 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | 92 g |
| Grasas | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Azúcares | 78.6 g |
| Sodio | 1640 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 porción | 14 g | 46 kcal |
| 100 g | 100 g | 331 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los dulces de tamarindo son un popular dulce hecho de la pulpa del fruto de tamarindo, que proviene del árbol de tamarindo nativo de África, pero que ahora se cultiva ampliamente en regiones tropicales de todo el mundo, particularmente en Asia y América Latina. El fruto tiene un sabor único, dulce y ácido, lo que lo convierte en un ingrediente favorito en diversas aplicaciones culinarias, desde salsas hasta dulces. Los dulces de tamarindo se disfrutan a menudo por su sabor distintivo y se encuentran comúnmente en mercados y tiendas especializadas en alimentos internacionales.
Nutricionalmente, los dulces de tamarindo están compuestos principalmente de carbohidratos, con un alto contenido de azúcar, proporcionando una fuente rápida de energía. Con 331 calorías por cada 100 gramos, no son una fuente significativa de proteína o grasa. Sin embargo, el tamarindo también contiene pequeñas cantidades de vitaminas y minerales, lo que lo convierte en un delicioso bocadillo que se puede disfrutar con moderación. Estos dulces pueden usarse como ingrediente en postres, o simplemente disfrutarse solos como un dulce.
Los dulces de tamarindo contienen aproximadamente 331 calorías por cada 100 gramos, lo que los convierte en un dulce alto en calorías compuesto principalmente de carbohidratos y azúcares.
Aunque los dulces de tamarindo ofrecen un sabor delicioso, deben consumirse con moderación debido a su alto contenido de azúcar. Contienen algunos nutrientes beneficiosos y antioxidantes, pero son principalmente una fuente de carbohidratos.
Guarde los dulces de tamarindo en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa para mantener su frescura. Si se almacenan adecuadamente, pueden durar hasta 6 meses.
Los dulces de tamarindo pueden proporcionar una fuente rápida de energía y contienen antioxidantes. Pueden ayudar en la digestión debido a su contenido de fibra y pueden disfrutarse como parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación.
Se recomienda disfrutar de los dulces de tamarindo con moderación, alrededor de 30 gramos o 3 piezas, 1-2 veces a la semana, para evitar un consumo excesivo de azúcar.
1 porción de Dulces, Tamarindo (14 g) aporta aproximadamente 46 kcal – 0 g de proteínas, 12.9 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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