Frijoles Secos, Cranberry (0% humedad) aporta 0 kcal por 100 g, con 24.4 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 0 kcal |
| Proteínas | 24.4 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Fibra | 4.3 g |
Datos USDA · USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los frijoles cranberry, también conocidos como Phaseolus vulgaris, son una variedad de frijoles comunes que se reconocen por su distintiva piel de color cranberry y su interior blanco cremoso. Originarios de América Central y del Sur, estos frijoles han sido cultivados durante siglos y son un alimento básico en varias cocinas, particularmente en platos italianos y latinoamericanos. Su popularidad se atribuye a su rico sabor y versatilidad, lo que los convierte en una excelente adición a sopas, guisos y ensaladas. Nutricionalmente, los frijoles cranberry son una potencia de proteínas y fibra dietética, lo que los convierte en un alimento perfecto para vegetarianos y veganos. Con un contenido de proteína de 24.40g por 100g y niveles bajos de grasa de 1.20g, son una excelente opción para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. También son bajos en carbohidratos y contienen vitaminas y minerales esenciales, incluyendo potasio y antioxidantes, que contribuyen a la salud y el bienestar general. Incorporar frijoles cranberry en tus comidas puede aumentar la ingesta de nutrientes mientras promueve una sensación de saciedad.
Los Frijoles Secos, Cranberry (0% humedad) contienen 0 calorías por 100g, lo que los convierte en una opción baja en calorías para añadir proteínas y fibra a tu dieta sin aumentar significativamente la ingesta calórica.
Sí, los Frijoles Secos, Cranberry (0% humedad) son muy saludables. Son ricos en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, que contribuyen a la salud del corazón, la digestión y el bienestar general.
Almacena los Frijoles Secos, Cranberry en un lugar fresco y seco, idealmente en un recipiente hermético para mantenerlos frescos hasta por 12 meses.
Consumir Frijoles Secos, Cranberry proporciona numerosos beneficios para la salud, incluyendo el apoyo a la salud del corazón, la ayuda en la digestión y siendo una rica fuente de proteínas y fibra de origen vegetal.
Una porción recomendada es de aproximadamente 150g, o una taza mediana cocida, que se puede consumir 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
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