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greyhound

Greyhound

🔥 87 Calorías
💪 0.4g Proteínas
6.3g Carbohidratos
🥑 0.4g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Alcohol
Greyhound
Densidad energética
Moderado
87 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
5% Proteínas · 83% Carbohidratos · 12% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 45 · GL 1.5
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

87
kcal/100g
Proteínas
0.4g
Carbohidratos
6.3g
Grasas
0.4g
Índice Glucémico:
45

Acerca de Greyhound

Greyhound es un producto alimenticio único que proviene de una mezcla de varios ingredientes diseñados para proporcionar una opción nutritiva y baja en calorías para personas conscientes de su salud. Este artículo se utiliza a menudo en diversas aplicaciones culinarias, mostrando una versatilidad que atrae a una amplia gama de preferencias dietéticas. La combinación de sabores y texturas lo convierte en una adición emocionante a las comidas, especialmente para aquellos que buscan alternativas más ligeras en su dieta. Nutricionalmente, Greyhound es bajo en calorías, con solo 87 calorías por cada 100 gramos. Es particularmente bajo en grasa, con cantidades mínimas de grasa saturada y colesterol, lo que lo hace adecuado para dietas saludables para el corazón. El producto contiene 6.3 gramos de carbohidratos, incluidos 4.2 gramos de azúcar, y una pequeña cantidad de proteína de 0.4 gramos. Esto hace que Greyhound sea una excelente opción para quienes buscan un ingrediente bajo en calorías y de origen vegetal para incorporar en sus comidas, proporcionando energía sin calorías excesivas.

Beneficios para la Salud

Apoya el control de peso debido a su bajo contenido calórico.
Proporciona una fuente de carbohidratos para energía rápida.
Contiene grasa mínima, lo que lo hace saludable para el corazón.
Bajo en sodio, lo cual es beneficioso para el control de la presión arterial.
Ingrediente versátil que se puede usar en varias recetas.
Puede aumentar la saciedad cuando se combina con alimentos ricos en proteínas.
Ayuda a mantener una dieta equilibrada cuando se consume como parte de un plan de comidas diverso.
Puede proporcionar un complemento refrescante a ensaladas y comidas ligeras.
Adecuado para dietas vegetarianas y veganas.
Fomenta la creatividad culinaria con su perfil de sabor adaptable.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combinar con aguacate para grasas saludables y cremosidad.
🥗
Combinar con quinoa para un impulso de proteínas y fibra.
🥗
Servir junto a verduras a la parrilla para una comida nutritiva.
🥗
Mezclar con yogur griego para un refrigerio refrescante.
🥗
Agregar a sopas para mayor textura y nutrición.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g, aproximadamente 1 taza
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Incorporar en ensaladas para mayor volumen.
  • Usar como base para tazones saludables con proteínas y verduras.
  • Mezclar con salsas para realzar el sabor sin agregar muchas calorías.
  • Usar en batidos como un relleno bajo en calorías.
  • Decorar con hierbas frescas y especias para mayor sabor.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar colores brillantes y vibrantes que indiquen frescura.
  • Verificar si hay signos de deterioro u olores inusuales.
  • Elegir productos con la fecha de caducidad más reciente.
  • Seleccionar artículos que sean firmes al tacto sin puntos blandos.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, idealmente por debajo de 20°C (68°F) y con baja humedad.
Vida útil
5-7 días refrigerado, 3 meses congelado.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias específicas a los ingredientes deben evitarlo.
  • ⚠️No es adecuado para aquellos en una dieta estricta baja en carbohidratos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede provocar malestar digestivo debido al contenido de fibra.
  • ⚠️Evitar usar cantidades excesivas de azúcares o grasas añadidas al preparar.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Greyhound?

Greyhound tiene 87 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción alimentaria baja en calorías adecuada para el control de peso.

¿Es Greyhound saludable?

Sí, Greyhound se considera saludable debido a su bajo contenido de calorías, grasas y colesterol, junto con su versatilidad en las comidas.

¿Cómo debe almacenarse Greyhound?

Greyhound debe almacenarse en un lugar fresco y seco y puede refrigerarse durante 5-7 días o congelarse hasta por 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer Greyhound?

Consumir Greyhound puede apoyar el control de peso, proporcionar energía rápida y contribuir a una dieta equilibrada con su perfil bajo en calorías.

¿Cuánto Greyhound puedo comer al día?

Una porción recomendada es de 150 gramos, que se puede consumir 2-3 veces a la semana como parte de una dieta equilibrada.

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