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Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate vs Panqueques de chocolate congelados: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Heinz, Weight Watcher, Eclair de ChocolatePanqueques de chocolate congelados
Calorías241 kcal248 kcal
Proteínas4.4 g5.3 g
Carbohidratos40.3 g38.8 g
Grasas6.9 g8 g
Fibra2.1 g1.1 g
Azúcares16.8 g10.5 g
Sodio300 mg442 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

heinz weight watcher chocolate

Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate

🔥 241 Calorías
💪 4.4g Proteínas
40.3g Carbohidratos
🥑 6.9g Grasas

Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate aporta 241 kcal por 100 g, con 4.4 g de proteínas, 40.3 g de carbohidratos y 6.9 g de grasas. 1 eclair de Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate (59 g) aporta aproximadamente 142 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate
Densidad energética
Denso
241 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
7% Proteínas · 67% Carbohidratos · 26% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 45 · GL 10
Señales destacadas
Datos USDA

Información Nutricional

241
kcal/100g
Proteínas
4.4g
Carbohidratos
40.3g
Grasas
6.9g
Índice Glucémico:
45

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías241 kcal
Proteínas4.4 g
Carbohidratos40.3 g
Grasas6.9 g
Fibra2.1 g
Azúcares16.8 g
Sodio300 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 eclair59 g142 kcal
100 g100 g241 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
241 kcal
Proteínas
4.4 g
Carbohidratos
40.3 g
Grasas
6.9 g
Fibra
2.1 g
Azúcares
16.8 g
Sodio
300 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate

Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate es una opción de postre deliciosa que combina un rico sabor a chocolate con una textura suave y similar a un eclair, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan un dulce más ligero. Originario de la marca Weight Watchers, que se centra en hábitos alimenticios más saludables, este postre permite la indulgencia sin comprometer los objetivos dietéticos. El producto está diseñado para encajar en una dieta equilibrada mientras ofrece una experiencia clásica de postre. En términos de características nutricionales, este eclair contiene 241 calorías por cada 100 gramos, con 4.4 gramos de proteína, 40.3 gramos de carbohidratos y 6.9 gramos de grasa. Es bajo en sodio y colesterol, lo que lo hace adecuado para muchas restricciones dietéticas. Este dulce se puede disfrutar como un postre satisfactorio o un refrigerio, proporcionando una cantidad moderada de azúcar y fibra, y convirtiéndolo en una opción equilibrada para aquellos que cuidan su ingesta calórica.

Beneficios para la Salud

Apoya el control de peso debido al contenido calórico controlado.
Contiene fibra que ayuda en la digestión y promueve la salud intestinal.
Bajo en sodio, contribuyendo a la salud del corazón.
Ofrece una cantidad moderada de proteína para la reparación muscular.
Satisface los antojos dulces sin calorías excesivas.
Puede mejorar el estado de ánimo debido al disfrute de sabores dulces.
Adecuado para indulgencias ocasionales dentro de una dieta equilibrada.
No contiene colesterol, lo que lo hace saludable para el corazón.
Fácil de preparar o servir como una opción de postre rápida.
Puede ser parte de un plan de comidas estructurado.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Frutas frescas - añaden un estallido de sabor y nutrientes.
🥗
Crema batida - mejora la experiencia del postre con cremosidad.
🥗
Helado de vainilla - crea un dúo de postre decadente.
🥗
Café - complementa el sabor a chocolate y equilibra la dulzura.
🥗
Nueces - proporcionan una textura crujiente y grasas saludables.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Servir frío para un regalo refrescante.
  • Combinar con frutas frescas para añadir nutrientes.
  • Usar como postre después de una comida equilibrada.
  • Disfrutar con una bebida caliente para una experiencia reconfortante.
  • Considerar el control de porciones para gestionar la ingesta calórica.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar productos con etiquetado claro de ingredientes y calorías.
  • Verificar las fechas de caducidad para asegurar frescura.
  • Elegir eclairs que estén bien empaquetados para evitar daños.
  • Seleccionar artículos de marcas de renombre conocidas por su calidad.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
5-7 días refrigerado.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias al chocolate deben evitar este producto.
  • ⚠️No es adecuado para aquellos en dietas estrictas bajas en carbohidratos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta calórica.
  • ⚠️No es un sustituto de una comida equilibrada.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate?

Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate contiene 241 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de postre de calorías moderadas que puede encajar en una dieta equilibrada.

¿Es saludable Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate?

Sí, se puede considerar una opción de postre más saludable debido a su menor contenido calórico, niveles moderados de proteína y ausencia de colesterol. Está diseñado para aquellos que son conscientes de su ingesta dietética.

¿Cómo se debe almacenar Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate?

Guarde el eclair en un lugar fresco y seco, idealmente en el refrigerador. Asegúrese de que esté sellado adecuadamente para mantener la frescura y calidad.

¿Cuáles son los beneficios de comer Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate?

Los beneficios incluyen satisfacer un antojo dulce con menos calorías, contribuir a la ingesta de fibra dietética y ser bajo en grasa y colesterol, lo que lo convierte en un regalo adecuado para muchos.

¿Cuánto de Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate puedo comer al día?

Se recomienda disfrutar de este postre con moderación, idealmente como parte de una dieta equilibrada, con un tamaño de porción de aproximadamente 150 gramos 2-3 veces por semana.

¿Cuántas calorías tiene 1 eclair de Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate (59 g)?

1 eclair de Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate (59 g) aporta aproximadamente 142 kcal – 2.6 g de proteínas, 23.8 g de carbohidratos y 4.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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