| Nutriente (por 100 g) | Panqueques de chocolate congelados | Heinz, Weight Watcher, Eclair de Chocolate |
|---|---|---|
| Calorías | 248 kcal | 241 kcal |
| Proteínas | 5.3 g | 4.4 g |
| Carbohidratos | 38.8 g | 40.3 g |
| Grasas | 8 g | 6.9 g |
| Fibra | 1.1 g | 2.1 g |
| Azúcares | 10.5 g | 16.8 g |
| Sodio | 442 mg | 300 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Panqueques de chocolate congelados aporta 248 kcal por 100 g, con 5.3 g de proteínas, 38.8 g de carbohidratos y 8 g de grasas. 1 miniature/bite size pancake de Panqueques de chocolate congelados (10 g) aporta aproximadamente 25 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 248 kcal |
| Proteínas | 5.3 g |
| Carbohidratos | 38.8 g |
| Grasas | 8 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Azúcares | 10.5 g |
| Sodio | 442 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size pancake | 10 g | 25 kcal |
| 1 frozen pancake | 40 g | 99 kcal |
| 1 pouch | 80 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los panqueques de chocolate son una deliciosa variación de los panqueques tradicionales, incorporando cacao en polvo o chispas de chocolate para un sabor rico. Originarios de diversas culturas que disfrutan de los panqueques, estas delicias han evolucionado con el tiempo, a menudo sirviéndose como desayuno o postre. El atractivo de los panqueques de chocolate radica en su versatilidad, permitiendo numerosas coberturas y rellenos, lo que los convierte en una opción popular en todo el mundo.
Nutricionalmente, los panqueques de chocolate proporcionan un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas, lo que los convierte en una opción satisfactoria. Con aproximadamente 248 calorías por cada 100 gramos, contienen 5.3 gramos de proteína, 38.8 gramos de carbohidratos y 8 gramos de grasa. Estos panqueques pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, proporcionando energía y nutrientes esenciales mientras satisfacen los antojos de dulces.
Los panqueques de chocolate congelados contienen aproximadamente 248 calorías por cada 100 gramos. Este contenido energético proviene principalmente de carbohidratos y grasas, lo que los convierte en una opción satisfactoria para el desayuno o el postre.
Los panqueques de chocolate congelados pueden ser parte de una dieta saludable cuando se consumen con moderación. Proporcionan una mezcla de carbohidratos para energía y proteínas para la reparación muscular. Combinarlos con frutas o nueces puede aumentar su valor nutricional.
Guarde los panqueques en el congelador a -18°C o menos. Asegúrese de que estén en un recipiente hermético para evitar quemaduras por congelación y mantener la calidad. Pueden conservarse durante hasta 3 meses.
Consumir panqueques de chocolate congelados puede proporcionar un rápido impulso de energía debido a su contenido de carbohidratos. También ofrecen algo de proteína y vitaminas esenciales, especialmente cuando se combinan con coberturas nutritivas, lo que los convierte en una opción de comida versátil.
Una porción recomendada es de aproximadamente 150 gramos, o aproximadamente 3 panqueques medianos. Consumirlos 2-3 veces por semana es ideal para mantener una dieta equilibrada.
1 miniature/bite size pancake de Panqueques de chocolate congelados (10 g) aporta aproximadamente 25 kcal – 0.5 g de proteínas, 3.9 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 frozen pancake de Panqueques de chocolate congelados (40 g) aporta aproximadamente 99 kcal – 2.1 g de proteínas, 15.5 g de carbohidratos y 3.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pouch de Panqueques de chocolate congelados (80 g) aporta aproximadamente 198 kcal – 4.2 g de proteínas, 31 g de carbohidratos y 6.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas