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lemon juice from concentrate

Jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON

🔥 17 Calorías
💪 0.5g Proteínas
5.7g Carbohidratos
🥑 0.1g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON
Densidad energética
Ligero
17 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
8% Proteínas · 89% Carbohidratos · 4% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en azúcarBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

17
kcal/100g
Proteínas
0.5g
Carbohidratos
5.7g
Grasas
0.1g

Acerca de Jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON

El jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON es un producto cítrico popular hecho de jugo de limón concentrado, reconstituido con agua. Este producto conserva el sabor brillante y ácido de los limones frescos y se utiliza a menudo en la cocina, la repostería y como potenciador de sabor en bebidas. Originado del jugo de limones frescos, es una alternativa conveniente que permite a los consumidores disfrutar de los beneficios de los limones sin la molestia de exprimirlos frescos. La versatilidad del jugo de limón lo convierte en un elemento básico en muchas cocinas de todo el mundo.

Nutricionalmente, el jugo de limón de concentrado es bajo en calorías, con solo 17 calorías por porción de 100g. Contiene pequeñas cantidades de proteína (0.50g) y grasa (0.10g), mientras proporciona una cantidad moderada de carbohidratos (5.70g), principalmente en forma de azúcares (aproximadamente 4.2g). Este producto también es una fuente de vitamina C, conocida por sus propiedades antioxidantes y su papel en el apoyo al sistema inmunológico. Además, puede utilizarse para realzar el sabor de platos, aderezos y bebidas, convirtiéndolo en un ingrediente valioso para las personas conscientes de su salud.

Beneficios para la Salud

Rico en vitamina C, que apoya la función inmunológica.
Contiene antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
Puede ayudar en la digestión y promover la salud gastrointestinal.
Puede ayudar a mantener un equilibrio saludable de pH en el cuerpo.
Apoya el control del peso debido a su bajo contenido calórico.
Puede mejorar la salud y apariencia de la piel cuando se consume regularmente.
Puede mejorar la absorción de hierro de alimentos de origen vegetal.
Puede ayudar a refrescar el aliento y promover la salud bucal.
Tiene propiedades diuréticas potenciales que pueden ayudar en la desintoxicación.
Puede ser un remedio natural para aliviar el dolor de garganta cuando se consume caliente.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Limonada: Una bebida refrescante hecha mezclando jugo de limón con agua y azúcar, perfecta para la hidratación.
🥗
Pescado a la parrilla: La acidez del jugo de limón realza el sabor del pescado a la parrilla, añadiendo un toque picante.
🥗
Aderezos para ensaladas: El jugo de limón puede usarse como base para vinagretas, proporcionando un sabor ácido a las ensaladas.
🥗
Marinadas: Combinar jugo de limón con hierbas y especias hace una excelente marinada para carnes y tofu.
🥗
Productos horneados: El jugo de limón puede añadir humedad y sabor a productos horneados como pasteles y muffins.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
15ml (1 cucharada)
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Usa jugo de limón para realzar el sabor del agua para una bebida refrescante.
  • Incorpóralo en aderezos para ensaladas para un giro ácido.
  • Agrega jugo de limón a marinadas para carnes o proteínas de origen vegetal.
  • Mézclalo en recetas de repostería para proporcionar sabor y humedad.
  • Úsalo en cócteles o mocktails para un toque adicional.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque botellas etiquetadas como 100% jugo de limón sin azúcares añadidos.
  • Verifique las fechas de caducidad para asegurar frescura.
  • Elija marcas que estén refrigeradas para una calidad óptima.
  • Inspeccione el empaque en busca de signos de daño o fuga.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y oscuro, idealmente refrigerado después de abrir.
Vida útil
Mejor consumir dentro de 1 mes después de abrir si se refrigera.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los cítricos deben evitar el jugo de limón.
  • ⚠️Las personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) pueden experimentar un aumento de los síntomas.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a la erosión del esmalte dental.
  • ⚠️El consumo excesivo puede causar malestar digestivo o reflujo ácido.
  • ⚠️Debido a su acidez, evite el contacto prolongado con los dientes para prevenir la erosión del esmalte.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON?

El jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON contiene aproximadamente 17 calorías por cada 100g. Esto lo convierte en una opción baja en calorías para dar sabor a alimentos y bebidas.

¿Es saludable el jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON?

Sí, se considera saludable debido a su bajo contenido calórico y altos niveles de vitamina C, que apoyan la salud inmunológica. Además, contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo.

¿Cómo debe almacenarse el jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON?

Debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro, preferiblemente refrigerado después de abrirlo. Asegúrese de que la tapa esté bien sellada para mantener la frescura.

¿Cuáles son los beneficios de consumir jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON?

Ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo el impulso de la función inmunológica, ayuda en la digestión y proporciona antioxidantes. Su naturaleza baja en calorías también apoya el control del peso.

¿Cuánto jugo de limón de concentrado, embotellado, REAL LEMON puedo consumir al día?

Una porción recomendada es de aproximadamente 15ml (1 cucharada), que se puede consumir 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.

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