Café, Latte Helado, con leche no láctea aporta 24 kcal por 100 g, con 1.4 g de proteínas, 2.8 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas. 1 taza de Café, Latte Helado, con leche no láctea (240 g) aporta aproximadamente 58 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 24 kcal |
| Proteínas | 1.4 g |
| Carbohidratos | 2.8 g |
| Grasas | 0.8 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Azúcares | 1.9 g |
| Sodio | 28 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 58 kcal |
| 1 pieza pequeña | 360 g | 86 kcal |
| 1 pieza mediana | 480 g | 115 kcal |
| 1 pieza grande | 600 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Un Latte Helado hecho con café y leche no láctea es una bebida refrescante que ha ganado popularidad en todo el mundo, particularmente entre quienes buscan alternativas sin lácteos. Originado de la clásica bebida italiana a base de espresso, el Latte Helado combina espresso y leche fría sobre hielo, permitiendo una textura suave y cremosa sin el uso de productos lácteos tradicionales. Las opciones de leche no láctea, como la leche de almendra, soja o avena, proporcionan sabores y perfiles nutricionales diversos, haciendo que esta bebida sea versátil y atractiva para una amplia gama de consumidores. Nutricionalmente, una porción típica de Latte Helado con leche no láctea es baja en calorías, con aproximadamente 24 calorías por cada 100 gramos. Contiene una cantidad moderada de proteínas (1.4g), carbohidratos (2.8g) y grasas (0.8g), lo que lo hace adecuado para quienes buscan mantener una dieta equilibrada. Además, el uso de leche no láctea puede mejorar el valor nutricional de la bebida al ofrecer vitaminas y minerales beneficiosos, como calcio y vitamina D, mientras sigue siendo una opción baja en grasas y libre de colesterol.
Café, Latte Helado, con leche no láctea contiene aproximadamente 24 calorías por cada 100 gramos. Este perfil bajo en calorías lo convierte en una excelente opción para quienes controlan su ingesta calórica mientras disfrutan de los sabores del café.
Sí, el Café, Latte Helado, con leche no láctea puede ser una opción saludable. Es bajo en calorías, no contiene colesterol y puede proporcionar nutrientes beneficiosos, especialmente cuando se elabora con leche no láctea fortificada. Además, ofrece hidratación y un impulso de cafeína, lo que puede mejorar la alerta mental.
Los Lattes Helados deben consumirse frescos para obtener el mejor sabor. Sin embargo, si tienes sobras, guárdalas en el refrigerador por hasta 3 días en un recipiente sellado. La leche no láctea debe mantenerse refrigerada y consumirse dentro de 7-10 días después de abrirla.
Los beneficios incluyen bajo contenido calórico, hidratación, propiedades antioxidantes potenciales del café y adecuación para quienes tienen intolerancia a la lactosa. La adición de leche no láctea también puede mejorar el valor nutricional, proporcionando vitaminas y minerales adicionales.
Se recomienda disfrutar del Café, Latte Helado, con leche no láctea con moderación, idealmente 2-3 veces por semana. Esto permite beneficiarse de la cafeína sin una ingesta excesiva, lo que puede llevar a efectos secundarios negativos.
Calcula tus necesidades calóricas