Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
El jugo de tomate, enlatado, sin sal añadida, es una bebida popular derivada de tomates maduros que se procesan y enlatan para mayor comodidad. Originario de la planta de tomate, que es nativa del oeste de América del Sur, este jugo ofrece un sabor fresco y se utiliza ampliamente en diversas aplicaciones culinarias. El proceso de enlatado ayuda a preservar los nutrientes y el sabor de los tomates, convirtiéndolo en un alimento básico en muchos hogares, especialmente en regiones donde los tomates frescos pueden no estar disponibles durante todo el año. Esta bebida rica en nutrientes es baja en calorías, promediando alrededor de 17 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una excelente opción para quienes controlan su ingesta calórica. Contiene 0.8 gramos de proteína, 3.5 gramos de carbohidratos y solo 0.3 gramos de grasa por porción. Además, el jugo de tomate es una buena fuente de vitaminas y antioxidantes, particularmente licopeno, que se asocia con varios beneficios para la salud. Es versátil en su uso, disfrutado como una bebida refrescante o como ingrediente en sopas y salsas.
El jugo de tomate, enlatado, sin sal añadida contiene aproximadamente 17 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una bebida baja en calorías ideal para el control de peso.
Sí, es saludable ya que es bajo en calorías y alto en vitaminas y antioxidantes, particularmente licopeno, que es beneficioso para la salud del corazón y puede reducir el riesgo de cáncer.
Almacene las latas sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abiertas, refrigérelo y consúmalo dentro de 5 días para mantener la frescura.
Los beneficios incluyen ser rico en antioxidantes, apoyar la salud del corazón, ayudar en la digestión y proporcionar vitaminas y minerales esenciales, todo mientras es bajo en calorías.
Se recomienda consumir aproximadamente 1 taza (240g) de jugo de tomate, 3-4 veces por semana, como parte de una dieta equilibrada.
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