Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
El jugo de tomate, con ingredientes añadidos, de concentrado es una bebida popular derivada de tomates maduros que se procesan y concentran para preservar su sabor y nutrientes. A menudo realzado con varios condimentos y conservantes, este jugo es ampliamente disfrutado en todo el mundo, particularmente en las cocinas mediterránea y latinoamericana. Es un ingrediente versátil que se puede consumir solo o utilizar como base para sopas, salsas y cócteles, como el clásico Bloody Mary. Nutricionalmente, el jugo de tomate es bajo en calorías, con aproximadamente 23 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción saludable para la hidratación y la nutrición. Contiene aproximadamente 0.9 gramos de proteína, 4.3 gramos de carbohidratos y solo 0.3 gramos de grasa. Rico en vitaminas y minerales, especialmente vitamina C y potasio, este jugo apoya la función inmunológica y la salud cardiovascular. Además, proporciona antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo, lo que lo convierte en una adición beneficiosa a una dieta equilibrada.
El jugo de tomate, con ingredientes añadidos, de concentrado contiene aproximadamente 23 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías.
Sí, es saludable ya que es bajo en calorías, alto en antioxidantes y proporciona vitaminas y minerales esenciales que apoyan la salud en general.
Almacene el jugo de tomate sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, debe refrigerarse y consumirse dentro de 4-5 días para una frescura óptima.
Los beneficios incluyen un alto contenido de antioxidantes, hidratación, bajo en calorías, apoyo a la salud del corazón y un impulso al sistema inmunológico debido a la vitamina C.
Una ingesta diaria recomendada es de aproximadamente 150g, o una taza mediana, que se puede consumir 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
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