| Nutriente (por 100 g) | Limonada, concentrado congelado, no reconstituido | Salsa de arándano, enlatada, endulzada |
|---|---|---|
| Calorías | 196 kcal | 159 kcal |
| Proteínas | 0.2 g | 0.9 g |
| Carbohidratos | 49.9 g | 40.4 g |
| Grasas | 0.7 g | 0.1 g |
| Fibra | 0.3 g | 1.1 g |
| Azúcares | 44.5 g | 31.8 g |
| Sodio | 7 mg | 5 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Limonada, concentrado congelado, no reconstituido aporta 196 kcal por 100 g, con 0.2 g de proteínas, 49.9 g de carbohidratos y 0.7 g de grasas. 1 lata de Limonada, concentrado congelado, no reconstituido (219 g) aporta aproximadamente 429 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 196 kcal |
| Proteínas | 0.2 g |
| Carbohidratos | 49.9 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Azúcares | 44.5 g |
| Sodio | 7 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 lata | 219 g | 429 kcal |
| 100 g | 100 g | 196 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La limonada, concentrado congelado, no reconstituido es una bebida refrescante hecha de jugo de limón concentrado, azúcar y agua. Este producto proviene del proceso de exprimir limones, que son una fruta cítrica popular conocida por su sabor ácido y su alto contenido de vitamina C. El concentrado se congela típicamente para preservar su frescura y sabor, lo que lo convierte en una opción conveniente para una bebida rápida o una adición sabrosa a varias recetas. Nutricionalmente, el concentrado de limonada proporciona un alto contenido de carbohidratos principalmente de azúcares, lo que lo convierte en una fuente rápida de energía. Con solo una pequeña cantidad de proteína y grasa, es bajo en calorías mientras sigue ofreciendo un sabor refrescante. Esta bebida se puede disfrutar sola o utilizarse en cócteles, postres y aderezos para ensaladas, ofreciendo un sabor picante que realza muchos platos.
La limonada, concentrado congelado, no reconstituido contiene aproximadamente 196 calorías por cada 100 gramos, principalmente de azúcares.
Con moderación, el concentrado de limonada puede ser parte de una dieta saludable, ofreciendo hidratación y vitamina C, pero debe consumirse con precaución debido a su alto contenido de azúcar.
Almacénelo en un congelador a 0°F (-18°C) o menos, y una vez descongelado, manténgalo refrigerado y consúmalo dentro de 5-7 días.
Apoya la hidratación, ofrece vitamina C para la salud inmunológica y puede mejorar la absorción de hierro, entre otros beneficios.
Limite el consumo a aproximadamente 1 taza mediana (240g) 2-3 veces por semana para mantener una dieta equilibrada.
1 lata de Limonada, concentrado congelado, no reconstituido (219 g) aporta aproximadamente 429 kcal – 0.4 g de proteínas, 109.3 g de carbohidratos y 1.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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