Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
La mantequilla de maní con omega-3, cremosa es un delicioso untable hecho de maní tostado y enriquecido con ácidos grasos omega-3, típicamente provenientes del aceite de linaza o semillas de chía. Esta combinación no solo realza su sabor, sino que también mejora su perfil nutricional, convirtiéndola en una opción popular entre los entusiastas de la salud. La textura cremosa proporciona una consistencia suave que es ideal para untar en tostadas, añadir a batidos o incorporar en diversas recetas. Nutricionalmente, esta mantequilla de maní es rica en proteínas y grasas saludables, lo que la convierte en una excelente fuente de energía. Con aproximadamente 608 calorías por cada 100 gramos, ofrece una proporción equilibrada de macronutrientes que incluye 24.5g de proteínas, 17g de carbohidratos y 54.2g de grasas. La presencia de ácidos grasos omega-3 contribuye a la salud del corazón y la función cognitiva, mientras que su contenido de fibra ayuda a la digestión. Esto la convierte no solo en una deliciosa adición a las comidas, sino también en un alimento funcional que apoya la salud general.
La mantequilla de maní con omega-3, cremosa contiene aproximadamente 608 calorías por cada 100 gramos. Esta alta densidad calórica se debe principalmente a su contenido de grasas saludables, que proporciona energía y nutrientes esenciales.
Sí, se considera saludable debido a su rico contenido de proteínas, grasas saludables y ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón, la construcción muscular y el bienestar general. También contiene vitaminas y minerales que apoyan diversas funciones corporales.
Debe almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Una vez abierta, es mejor mantenerla en el refrigerador para conservar su frescura y extender su vida útil.
Consumir esta mantequilla de maní puede proporcionar numerosos beneficios, incluyendo apoyo para la salud del corazón, reparación muscular y función cognitiva gracias a su contenido de omega-3. También es alta en proteínas, fibra y grasas saludables, lo que la convierte en una adición nutritiva a tu dieta.
Una porción recomendada es de aproximadamente 2 cucharadas (32g) por día. Consumirla 3-4 veces a la semana puede proporcionar beneficios para la salud mientras se mantiene bajo control la ingesta calórica.
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