Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
La mantequilla de maní, baja en sodio y baja en azúcar, es un untable popular hecho de maní molido, conocido por su rico sabor y textura cremosa. Esta variación está diseñada específicamente para ofrecer una opción más saludable al reducir el contenido de sodio y azúcar, haciéndola adecuada para diversas necesidades dietéticas. Originaria de las Américas, la mantequilla de maní se ha convertido en un alimento básico en muchas cocinas del mundo, a menudo disfrutada en pan, en batidos o como parte de varios platos. Nutricionalmente, esta mantequilla de maní proporciona una cantidad sustancial de proteínas (23.50g por 100g), grasas saludables (53.10g) y es baja en azúcares (4.2g) y sodio (2mg), lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Es rica en nutrientes esenciales como fibra (3.5g) y varias vitaminas y minerales. Como ingrediente versátil, se puede utilizar en bocadillos, repostería o como adición a platos salados, apoyando una dieta equilibrada mientras satisface las preferencias de sabor.
La mantequilla de maní, baja en sodio y baja en azúcar, contiene aproximadamente 624 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en un alimento denso en calorías, rico en grasas saludables y proteínas.
Sí, esta mantequilla de maní es una opción saludable debido a su alto contenido de proteínas y bajos niveles de azúcar y sodio, lo que la hace adecuada para una variedad de dietas, incluyendo planes para la salud del corazón y el control de peso.
Debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro, y una vez abierta, es mejor mantenerla en el refrigerador para preservar la frescura y evitar la separación del aceite.
Los beneficios incluyen la reparación muscular por su alto contenido de proteínas, la salud del corazón por su bajo sodio y el apoyo digestivo por su contenido de fibra, junto con versatilidad en varias recetas.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 32g o 2 cucharadas, y se puede consumir 3-4 veces a la semana como parte de una dieta equilibrada.
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