| Nutriente (por 100 g) | Panecillo, blanco, para hamburguesa | Pan, NS en cuanto a harina principal |
|---|---|---|
| Calorías | 267 kcal | 267 kcal |
| Proteínas | 9.4 g | 9.4 g |
| Carbohidratos | 49.2 g | 49.2 g |
| Grasas | 3.6 g | 3.6 g |
| Fibra | 2.3 g | 2.3 g |
| Azúcares | 5.3 g | 5.3 g |
| Sodio | 450 mg | 450 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Panecillo, blanco, para hamburguesa aporta 267 kcal por 100 g, con 9.4 g de proteínas, 49.2 g de carbohidratos y 3.6 g de grasas. 1 miniature/small hamburger bun de Panecillo, blanco, para hamburguesa (28 g) aporta aproximadamente 75 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 267 kcal |
| Proteínas | 9.4 g |
| Carbohidratos | 49.2 g |
| Grasas | 3.6 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Azúcares | 5.3 g |
| Sodio | 450 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 miniature/small hamburger bun | 28 g | 75 kcal |
| 1 hamburger bun | 52 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 267 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El panecillo blanco para hamburguesa es un producto de pan suave y redondo que se utiliza tradicionalmente para contener una hamburguesa. Originario de los Estados Unidos, estos panecillos se han convertido en un componente esencial de innumerables comidas rápidas y barbacoas en el patio trasero. Hechos principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura y una pequeña cantidad de grasa, están diseñados para complementar los sabores de los rellenos que contienen, proporcionando un fondo neutro que realza la experiencia culinaria en general. Nutricionalmente, un panecillo blanco para hamburguesa ofrece energía moderada, con aproximadamente 267 calorías por cada 100 gramos. Está compuesto por aproximadamente 9.4 gramos de proteína, 49.2 gramos de carbohidratos y 3.6 gramos de grasa. Aunque no es particularmente alto en fibra, proporciona algunos nutrientes esenciales, como vitaminas del grupo B y minerales. Estos panecillos son versátiles y se pueden utilizar no solo para hamburguesas, sino también para sándwiches, mini hamburguesas y otras aplicaciones culinarias creativas.
Un panecillo blanco para hamburguesa contiene aproximadamente 267 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico proviene principalmente de los carbohidratos, lo que lo convierte en una fuente rápida de energía.
Si bien un panecillo blanco para hamburguesa puede ser parte de una dieta saludable, su salubridad depende de su uso. Cuando se combina con ingredientes nutritivos como proteínas magras, verduras y grasas saludables, puede contribuir a una comida equilibrada.
Guarde los panecillos en un lugar fresco y seco o dentro del refrigerador para mantener su frescura. Para almacenamiento a largo plazo, se pueden congelar por hasta tres meses.
Comer un panecillo blanco para hamburguesa proporciona energía rápida de los carbohidratos, proteína para la reparación muscular, y puede servir como una base versátil para varios ingredientes saludables.
Se recomienda consumir panecillos blancos para hamburguesa con moderación, idealmente 2-3 veces por semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas y requerimientos energéticos.
1 miniature/small hamburger bun de Panecillo, blanco, para hamburguesa (28 g) aporta aproximadamente 75 kcal – 2.6 g de proteínas, 13.8 g de carbohidratos y 1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 hamburger bun de Panecillo, blanco, para hamburguesa (52 g) aporta aproximadamente 139 kcal – 4.9 g de proteínas, 25.6 g de carbohidratos y 1.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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