| Nutriente (por 100 g) | Pavo, deshuesado mecánicamente, de marcos de pavo | Patas de pollo, hervidas |
|---|---|---|
| Calorías | 201 kcal | 215 kcal |
| Proteínas | 13.3 g | 19.4 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0.2 g |
| Grasas | 16 g | 14.6 g |
| Sodio | 48 mg | 67 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pavo, deshuesado mecánicamente, de marcos de pavo aporta 201 kcal por 100 g, con 13.3 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 16 g de grasas. 0.5 lb de Pavo, deshuesado mecánicamente, de marcos de pavo (227 g) aporta aproximadamente 456 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 201 kcal |
| Proteínas | 13.3 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Grasas | 16 g |
| Sodio | 48 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 lb | 227 g | 456 kcal |
| 100 g | 100 g | 201 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pavo, deshuesado mecánicamente, de marcos de pavo es un producto avícola procesado hecho al quitar la carne de los huesos de pavo. Este método utiliza típicamente marcos de pavo sobrantes, que son los restos esqueléticos después de que se han cosechado los cortes principales de carne. El proceso permite un uso más eficiente de toda la ave, minimizando el desperdicio y proporcionando una fuente de proteína que se puede utilizar en diversas aplicaciones culinarias. Es particularmente popular en productos alimenticios procesados y se puede encontrar en artículos como salchichas de pavo y fiambres.
Nutricionalmente, el pavo deshuesado mecánicamente es una rica fuente de proteínas, conteniendo aproximadamente 13.30g por porción de 100g, lo que lo convierte en una excelente opción para la reparación y el crecimiento muscular. Con carbohidratos mínimos, puede encajar bien en planes dietéticos bajos en carbohidratos. También es relativamente alto en grasas, contribuyendo con 16.00g por 100g, lo que debe ser considerado por aquellos que monitorean la ingesta de grasas. Su versatilidad permite que se utilice en una variedad de platos, desde sopas hasta salteados, lo que lo convierte en una opción conveniente para hogares ocupados.
El pavo, deshuesado mecánicamente, de marcos de pavo contiene aproximadamente 201 calorías por porción de 100g. Este conteo calórico proviene principalmente del contenido de proteínas y grasas en el producto, lo que lo convierte en una opción relativamente densa en energía.
Sí, el pavo, deshuesado mecánicamente, de marcos de pavo se considera saludable cuando se consume con moderación. Ofrece un alto contenido de proteínas, bajos carbohidratos y vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una adición nutritiva a una dieta equilibrada.
Almacene el pavo, deshuesado mecánicamente, en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C (32-39°F) y consúmalo dentro de 5-7 días. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar hasta por 6 meses.
Consumir pavo, deshuesado mecánicamente, proporciona numerosos beneficios, incluyendo un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, bajos carbohidratos para el control de peso y una rica fuente de nutrientes esenciales que apoyan la salud general.
Se recomienda consumir pavo, deshuesado mecánicamente, con moderación, alrededor de 150g por porción, 2-3 veces a la semana, dependiendo de sus necesidades dietéticas y objetivos nutricionales.
0.5 lb de Pavo, deshuesado mecánicamente, de marcos de pavo (227 g) aporta aproximadamente 456 kcal – 30.2 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 36.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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