| Nutriente (por 100 g) | Pretzels suaves, sin gluten | PAN DE PATATA, PATATA - Metropolitan Baking Co. - Metropolitan Baking Co. |
|---|---|---|
| Calorías | 297 kcal | 296 kcal |
| Proteínas | 4 g | 7.4 g |
| Carbohidratos | 57.3 g | 55.6 g |
| Grasas | 5.7 g | 3.7 g |
| Fibra | 4 g | 3.7 g |
| Azúcares | 3.8 g | 3.7 g |
| Sodio | 839 mg | 519 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pretzels suaves, sin gluten aporta 297 kcal por 100 g, con 4 g de proteínas, 57.3 g de carbohidratos y 5.7 g de grasas. 1 taza de Pretzels suaves, sin gluten (147 g) aporta aproximadamente 437 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 297 kcal |
| Proteínas | 4 g |
| Carbohidratos | 57.3 g |
| Grasas | 5.7 g |
| Fibra | 4 g |
| Azúcares | 3.8 g |
| Sodio | 839 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 147 g | 437 kcal |
| 1 medium/regular | 95 g | 282 kcal |
| 1 bite size/nugget | 14 g | 42 kcal |
| 1 pretzel stick | 21 g | 62 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los pretzels suaves sin gluten son una alternativa deliciosa a los pretzels tradicionales, diseñados específicamente para personas con sensibilidades al gluten o enfermedad celíaca. Originados de una combinación de diferentes harinas sin gluten, estos pretzels mantienen la clásica forma retorcida y la textura masticable que los amantes de los pretzels adoran, mientras son completamente libres de gluten. A menudo se elaboran utilizando ingredientes como harina de almendra, almidón de tapioca y goma xantana, que ayudan a imitar las propiedades del gluten en la repostería. Nutricionalmente, los pretzels suaves sin gluten proporcionan un contenido calórico moderado, con aproximadamente 297 calorías por cada 100 gramos. Contienen 4 gramos de proteína, 57.3 gramos de carbohidratos y 5.7 gramos de grasa, lo que los convierte en un snack satisfactorio. Con una cantidad modesta de fibra dietética y bajo contenido de azúcar, se pueden disfrutar como parte de una dieta equilibrada. Estos pretzels son perfectos para picar, servir en fiestas o combinar con salsas, proporcionando una opción sabrosa para quienes evitan el gluten.
Los pretzels suaves sin gluten tienen aproximadamente 297 calorías por cada 100 gramos, lo que los convierte en una opción de snack moderadamente calórica.
Sí, los pretzels suaves sin gluten pueden ser una opción saludable para aquellos con intolerancia al gluten, proporcionando una fuente de carbohidratos y minerales esenciales sin gluten.
Guarde los pretzels suaves sin gluten en un lugar fresco y seco, idealmente en un recipiente hermético para mantener la frescura. Pueden durar de 5 a 7 días o hasta 3 meses si se congelan.
Consumir pretzels suaves sin gluten proporciona un snack satisfactorio para aquellos que evitan el gluten, aportando carbohidratos para energía y nutrientes esenciales como hierro y magnesio.
Se recomienda disfrutar de los pretzels suaves sin gluten con moderación, con un tamaño de porción de aproximadamente 100 gramos, de 1 a 2 veces por semana.
1 taza de Pretzels suaves, sin gluten (147 g) aporta aproximadamente 437 kcal – 5.9 g de proteínas, 84.2 g de carbohidratos y 8.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 medium/regular de Pretzels suaves, sin gluten (95 g) aporta aproximadamente 282 kcal – 3.8 g de proteínas, 54.4 g de carbohidratos y 5.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 bite size/nugget de Pretzels suaves, sin gluten (14 g) aporta aproximadamente 42 kcal – 0.6 g de proteínas, 8 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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