| Nutriente (por 100 g) | T.G.I. FRIDAY'S, dedos de pollo | Mortadela, carne de res, cerdo |
|---|---|---|
| Calorías | 325 kcal | 311 kcal |
| Proteínas | 18.7 g | 16.4 g |
| Carbohidratos | 16.8 g | 3 g |
| Grasas | 20.3 g | 25.4 g |
| Fibra | 0.8 g | 0 g |
| Azúcares | 0.2 g | 0 g |
| Sodio | 787 mg | 1250 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
T.G.I. FRIDAY'S, dedos de pollo aporta 325 kcal por 100 g, con 18.7 g de proteínas, 16.8 g de carbohidratos y 20.3 g de grasas. 1 porción de T.G.I. FRIDAY'S, dedos de pollo (225 g) aporta aproximadamente 731 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 325 kcal |
| Proteínas | 18.7 g |
| Carbohidratos | 16.8 g |
| Grasas | 20.3 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Azúcares | 0.2 g |
| Sodio | 787 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 porción | 225 g | 731 kcal |
| 100 g | 100 g | 325 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los dedos de pollo de T.G.I. FRIDAY'S son un plato americano popular hecho de tiras de pechuga de pollo empanizadas y fritas hasta que estén doradas y crujientes. Originarios de la cadena de restaurantes informales T.G.I. FRIDAY'S, estos dedos de pollo son un favorito entre los comensales que buscan comida reconfortante que sea satisfactoria y fácil de comer. A menudo se sirven con una variedad de salsas para mojar, lo que aumenta su atractivo como aperitivo versátil o plato principal. Nutricionalmente, los dedos de pollo de T.G.I. FRIDAY'S proporcionan un equilibrio de macronutrientes, con 18.70g de proteína por cada 100g, lo que los convierte en una buena fuente de proteína para la reparación y el crecimiento muscular. También contienen 16.80g de carbohidratos, principalmente de la cobertura, y 20.30g de grasa, que contribuye a su rico sabor y textura. Aunque no son los más bajos en calorías, estos dedos de pollo pueden encajar en una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación, especialmente cuando se combinan con guarniciones saludables como ensaladas o verduras.
Los dedos de pollo de T.G.I. FRIDAY'S contienen aproximadamente 325 calorías por cada 100 gramos. Esto los convierte en una opción moderadamente calórica, especialmente al considerar salsas y guarniciones.
Aunque los dedos de pollo de T.G.I. FRIDAY'S son más altos en calorías y grasa, proporcionan una buena fuente de proteína y nutrientes esenciales como la vitamina B12. La moderación es clave, y combinarlos con opciones más saludables puede hacer que formen parte de una dieta equilibrada.
Para almacenar los dedos de pollo de T.G.I. FRIDAY'S, manténgalos en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3-5 días o congélelos por hasta 3 meses. Asegúrese de que estén bien cocidos antes de almacenarlos para mantener la seguridad.
Consumir los dedos de pollo de T.G.I. FRIDAY'S puede proporcionar una buena fuente de proteína, que es esencial para la reparación muscular. También son versátiles en las comidas, pueden satisfacer antojos y ofrecen un sabor reconfortante cuando se sirven con varias salsas.
Se recomienda consumir los dedos de pollo de T.G.I. FRIDAY'S con moderación, idealmente limitando la ingesta a 150g (aproximadamente 5-6 piezas) por porción, 1-2 veces por semana, para mantener una dieta equilibrada.
1 porción de T.G.I. FRIDAY'S, dedos de pollo (225 g) aporta aproximadamente 731 kcal – 42.1 g de proteínas, 37.8 g de carbohidratos y 45.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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