| Nutriente (por 100 g) | Thuringer, cervelat, salchicha de verano | Salchicha, cerdo, chorizo |
|---|---|---|
| Calorías | 362 kcal | 346 kcal |
| Proteínas | 17.4 g | 19.3 g |
| Carbohidratos | 3.3 g | 2.6 g |
| Grasas | 30.4 g | 28.1 g |
| Azúcares | 0.8 g | 0 g |
| Sodio | 1300 mg | 983 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Thuringer, cervelat, salchicha de verano aporta 362 kcal por 100 g, con 17.4 g de proteínas, 3.3 g de carbohidratos y 30.4 g de grasas. 2 oz 1 serving de Thuringer, cervelat, salchicha de verano (56 g) aporta aproximadamente 203 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 362 kcal |
| Proteínas | 17.4 g |
| Carbohidratos | 3.3 g |
| Grasas | 30.4 g |
| Azúcares | 0.8 g |
| Sodio | 1300 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 2 oz 1 serving | 56 g | 203 kcal |
| 100 g | 100 g | 362 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Thuringer, cervelat, salchicha de verano es un tipo de salchicha curada que se originó en Alemania, específicamente en la región de Turingia. Tradicionalmente se elabora con una mezcla de cerdo y res, sazonada con especias y hierbas, y luego ahumada para realzar su sabor. Esta variedad de salchicha es popular en varios países y a menudo se sirve en picnics, barbacoas y como parte de tablas de charcutería, mostrando su versatilidad y rica herencia cultural. Nutricionalmente, Thuringer, cervelat, salchicha de verano es relativamente alta en proteínas, lo que la convierte en una buena opción para quienes buscan aumentar su masa muscular y recuperarse de los entrenamientos. Contiene una cantidad significativa de grasa, lo que contribuye a su sabor y textura, pero también significa que debe consumirse con moderación. Con bajo contenido de carbohidratos, esta salchicha puede encajar bien en varios regímenes dietéticos, incluidas las dietas bajas en carbohidratos. Su rico sabor la convierte en una deliciosa adición a muchos platos, desde ensaladas hasta sándwiches.
Thuringer, cervelat, salchicha de verano contiene aproximadamente 362 calorías por cada 100 gramos. Esta densidad calórica se debe principalmente a su alto contenido de grasa, lo que la convierte en una fuente sustancial de energía.
Si bien Thuringer, cervelat, salchicha de verano ofrece beneficios para la salud como alto contenido de proteínas y vitaminas esenciales, también es alta en grasa y sodio. La moderación es clave para incorporarla en una dieta equilibrada.
Almacene Thuringer, cervelat, salchicha de verano en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar por hasta seis meses.
Los beneficios incluyen un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, vitaminas esenciales para la salud nerviosa y ser baja en carbohidratos, lo que la hace adecuada para diversas dietas.
Se recomienda un tamaño de porción de 100 gramos, y es mejor consumirla 1-2 veces a la semana para mantener una dieta equilibrada.
2 oz 1 serving de Thuringer, cervelat, salchicha de verano (56 g) aportan aproximadamente 203 kcal – 9.7 g de proteínas, 1.8 g de carbohidratos y 17 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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