Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
Las vieiras de bahía empanizadas, producidas por Rafael Padilla & Cia S. En C., son una delicia que encarna los ricos sabores del océano. Estas vieiras se cosechan de aguas prístinas, asegurando frescura y calidad. Cubiertas con un empanizado ligero y crujiente, proporcionan un contraste delicioso con la carne tierna y dulce de las vieiras. Este plato de mariscos es popular en varias cocinas y a menudo se disfruta como aperitivo o plato principal, ofreciendo un sabor de las tradiciones culinarias costeras. Nutricionalmente, las vieiras de bahía empanizadas son una opción equilibrada, proporcionando 200 calorías por porción de 100g. Son una buena fuente de proteínas con 11.8g, esenciales para la construcción y reparación muscular. Con 25.9g de carbohidratos, sirven como una fuente de energía satisfactoria, mientras que contienen 4.7g de grasa. Su bajo contenido de grasa, combinado con nutrientes esenciales, las hace adecuadas para una dieta saludable. Perfectas para varios métodos de cocción, estas vieiras pueden ser horneadas, fritas o a la parrilla, permitiendo versatilidad en la preparación de comidas.
Las vieiras de bahía empanizadas contienen 200 calorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en una opción de marisco relativamente baja en calorías, ideal para quienes buscan mantener una dieta equilibrada.
Sí, estas vieiras son saludables cuando se consumen con moderación. Son altas en proteínas y bajas en calorías, lo que las convierte en una excelente opción para la reparación muscular y la salud en general.
Deben almacenarse en el refrigerador a temperaturas inferiores a 4°C en un recipiente sellado. Para un almacenamiento más prolongado, pueden congelarse hasta por 3 meses.
Consumir estas vieiras proporciona proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el hierro y el selenio, contribuyendo a la salud y el bienestar general.
Una porción recomendada es de aproximadamente 150 gramos, que se puede disfrutar de 2 a 3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
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