Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le beurre de cacahuète et la confiture est une tartinade classique faite de cacahuètes moulues et de confitures de fruits, généralement de raisin ou de fraise. Il a vu le jour aux États-Unis au début du 20ème siècle et a rapidement gagné en popularité grâce à son goût délicieux et à sa commodité. La combinaison de ces deux ingrédients crée un profil de saveur sucré et noisette qui est devenu un aliment de base dans les foyers américains, souvent apprécié comme collation rapide ou option de déjeuner pour les enfants et les adultes. Sur le plan nutritionnel, le beurre de cacahuète et la confiture est riche en calories, fournissant environ 432 calories pour 100 grammes. Il contient 11,20 grammes de protéines, qui soutiennent la construction et la réparation musculaires, et 46,10 grammes de glucides, y compris des sucres qui fournissent une énergie rapide. La teneur en graisses est relativement élevée à 25,70 grammes, principalement provenant de graisses insaturées saines. Cette tartinade polyvalente peut être utilisée de diverses manières, que ce soit en tartinade sur du pain, en garniture pour des crêpes ou comme trempette pour des fruits et légumes.
Le beurre de cacahuète et la confiture contiennent environ 432 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option riche en calories. La teneur calorique peut varier en fonction des marques et des types spécifiques de beurre de cacahuète et de confiture utilisés.
Le beurre de cacahuète et la confiture peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent des protéines, des graisses saines et des vitamines essentielles, mais il est important de choisir des variétés avec peu de sucres ajoutés et d'huiles malsaines.
Le beurre de cacahuète et la confiture doivent être conservés dans un endroit frais et sec. Pour une fraîcheur prolongée, le beurre de cacahuète peut être réfrigéré, tandis que la confiture doit être conservée scellée et réfrigérée après ouverture.
Manger du beurre de cacahuète et de la confiture offre divers avantages, notamment une source de protéines, de graisses saines et une énergie rapide provenant des glucides. Cela peut être une option de collation pratique qui satisfait la faim.
Il est recommandé de consommer du beurre de cacahuète et de la confiture avec modération, idéalement pas plus de 2 cuillères à soupe (30 g) par portion, 2-3 fois par semaine, pour équilibrer l'apport calorique avec les besoins alimentaires globaux.
Calculez vos besoins caloriques