| Nutriment (pour 100 g) | Biscuits, blé tissé | Craquelins, blé, aromatisés (Wheat Thins) |
|---|---|---|
| Calories | 441 kcal | 441 kcal |
| Protéines | 8.9 g | 8.9 g |
| Glucides | 70.1 g | 70.1 g |
| Lipides | 15.3 g | 15.3 g |
| Fibres | 8.6 g | 8.6 g |
| Sucres | 8.3 g | 8.3 g |
| Sodium | 750 mg | 750 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Biscuits, blé tissé apporte 441 kcal pour 100 g, avec 8.9 g de protéines, 70.1 g de glucides et 15.3 g de lipides. 1 tasse de Biscuits, blé tissé (70 g) apporte environ 309 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 441 kcal |
| Protéines | 8.9 g |
| Glucides | 70.1 g |
| Lipides | 15.3 g |
| Fibres | 8.6 g |
| Sucres | 8.3 g |
| Sodium | 750 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 70 g | 309 kcal |
| 1 cracker | 5 g | 22 kcal |
| 1 miniature/bite size | 1 g | 4 kcal |
| 1 small or medium single serving bag | 45 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 441 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les biscuits en blé tissé sont un type de collation cuite principalement à partir de farine de blé entier, leur donnant une texture et un goût uniques. Originaires d'un choix alimentaire pratique et polyvalent, ces biscuits sont devenus populaires dans diverses cultures, en particulier dans les pays occidentaux. Ils peuvent être dégustés seuls ou comme base pour des garnitures, ce qui en fait un aliment de base dans de nombreux foyers.
Sur le plan nutritionnel, les biscuits en blé tissé sont relativement faibles en calories mais riches en glucides, ce qui en fait une excellente source d'énergie. Ils contiennent généralement environ 8.9 grammes de protéines et 15.3 grammes de graisses pour 100 grammes, offrant un équilibre de macronutriments. Ces biscuits peuvent être un ajout délicieux aux repas, accompagnés de trempettes, de fromages ou d'étalements, et sont particulièrement appréciés pour leur croustillant satisfaisant et leur capacité à compléter une large gamme de saveurs.
Les biscuits en blé tissé contiennent environ 441 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de collation modérée en calories.
Oui, les biscuits en blé tissé peuvent être un choix sain lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent des fibres, des protéines et des nutriments essentiels, ce qui en fait une collation satisfaisante.
Conservez les biscuits en blé tissé dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique pour préserver leur croustillant. Ils doivent être consommés dans les 2-3 mois suivant l'ouverture.
Manger des biscuits en blé tissé offre plusieurs avantages, notamment le soutien à la santé digestive grâce à leur teneur en fibres, la fourniture d'énergie et le fait d'être une option de collation faible en sodium.
Une portion raisonnable est d'environ 30g, ce qui correspond à environ 10-12 biscuits. Il est préférable de les apprécier dans le cadre d'un régime équilibré.
1 tasse de Biscuits, blé tissé (70 g) contient environ 309 kcal – 6.2 g de protéines, 49.1 g de glucides et 10.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cracker de Biscuits, blé tissé (5 g) contient environ 22 kcal – 0.4 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 miniature/bite size de Biscuits, blé tissé (1 g) contient environ 4 kcal – 0.1 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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