| Nutriment (pour 100 g) | Biscuits, blé, sodium réduit | Craquelins, blé, aromatisés (Wheat Thins) |
|---|---|---|
| Calories | 443 kcal | 441 kcal |
| Protéines | 8.8 g | 8.9 g |
| Glucides | 68.6 g | 70.1 g |
| Lipides | 17.2 g | 15.3 g |
| Fibres | 10.5 g | 8.6 g |
| Sucres | 0.4 g | 8.3 g |
| Sodium | 186 mg | 750 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Biscuits, blé, sodium réduit apporte 443 kcal pour 100 g, avec 8.8 g de protéines, 68.6 g de glucides et 17.2 g de lipides. 1 tasse de Biscuits, blé, sodium réduit (50 g) apporte environ 222 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 443 kcal |
| Protéines | 8.8 g |
| Glucides | 68.6 g |
| Lipides | 17.2 g |
| Fibres | 10.5 g |
| Sucres | 0.4 g |
| Sodium | 186 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 50 g | 222 kcal |
| 1 cracker | 3 g | 13 kcal |
| 1 small or medium single serving bag | 45 g | 199 kcal |
| 1 large single serving bag | 85 g | 377 kcal |
| 100 g | 100 g | 443 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les biscuits, blé, sodium réduit sont une collation populaire fabriquée principalement à partir de farine de blé et conçue pour offrir une texture croustillante et satisfaisante. Issus du besoin d'aliments polyvalents et faciles à stocker, ces biscuits ont évolué pour répondre aux besoins alimentaires, y compris une version à sodium réduit qui s'adresse aux consommateurs soucieux de leur santé. Ils sont souvent appréciés seuls ou comme base pour diverses garnitures telles que du fromage, des tartinades ou des légumes. Sur le plan nutritionnel, ces biscuits offrent un équilibre de macronutriments, présentant une quantité modérée de protéines, de glucides et de graisses saines. Avec 443 calories pour 100 grammes, ils fournissent également des fibres alimentaires, qui aident à la digestion. La teneur réduite en sodium les rend adaptés à ceux qui surveillent leur consommation de sel, permettant aux individus de déguster une collation savoureuse sans compromettre leurs objectifs de santé. Ils peuvent être intégrés dans divers repas, servis avec des soupes ou appréciés comme collation rapide à emporter.
Les biscuits, blé, sodium réduit contiennent 443 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de collation modérée en calories qui peut s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'ils sont consommés en portions appropriées.
Oui, ils peuvent être une option saine lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils contiennent moins de sodium par rapport aux biscuits traditionnels, fournissent des fibres alimentaires et peuvent être accompagnés de garnitures nutritives pour améliorer leurs bienfaits pour la santé.
Conservez-les dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur et leur croustillant. Après ouverture, ils doivent être consommés dans les 5 à 7 jours pour une qualité optimale.
Ils soutiennent la santé digestive, fournissent une alternative faible en sodium pour la santé cardiaque et offrent une option de collation satisfaisante qui peut être associée à diverses garnitures nutritives.
Une taille de portion raisonnable est d'environ 30 g, ce qui correspond à environ 10-15 biscuits. Les consommer 2-3 fois par semaine peut faire partie d'un régime alimentaire sain.
1 tasse de Biscuits, blé, sodium réduit (50 g) contient environ 222 kcal – 4.4 g de protéines, 34.3 g de glucides et 8.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cracker de Biscuits, blé, sodium réduit (3 g) contient environ 13 kcal – 0.3 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small or medium single serving bag de Biscuits, blé, sodium réduit (45 g) contient environ 199 kcal – 4 g de protéines, 30.9 g de glucides et 7.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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