Cratox AI
Frozen coffee drink, decaffeinated, with non-dairy milk and whipped cream - nutritional information

Boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier et crème fouettée

🔥 80 Calories
💪 1.3g Protéines
12.9g Glucides
🥑 2.6g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier et crème fouettée
Densité énergétique
Modéré
80 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
6% Protéines · 64% Glucides · 29% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 4
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

80
kcal/100g
Protéines
1.3g
Glucides
12.9g
Lipides
2.6g
Index Glycémique:
30

À propos Boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier et crème fouettée

Les boissons de café glacées sont devenues populaires pour leur goût rafraîchissant et leurs qualités énergisantes, provenant de la culture du café traditionnel qui remonte à des siècles. Cette version spécifique est faite avec du café décaféiné, du lait non laitier, et garnie de crème fouettée, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui cherchent à minimiser leur consommation de caféine tout en appréciant une boisson savoureuse. La boisson est souvent appréciée comme une friandise fraîche par temps chaud ou comme un agréable remontant à tout moment de la journée. Sur le plan nutritionnel, cette boisson de café glacée contient environ 80 calories par 100 grammes, avec un profil macro-nutritionnel équilibré qui comprend 1.30 grammes de protéines, 12.90 grammes de glucides, et 2.60 grammes de graisses. Elle fournit une bonne source d'énergie instantanée provenant des glucides tout en étant plus faible en graisses, ce qui en fait une option adaptée pour ceux qui recherchent une indulgence savoureuse mais réfléchie. La boisson peut être facilement personnalisée avec diverses options de lait non laitier pour s'adapter à différents besoins et préférences alimentaires.

Bienfaits pour la Santé

Peut fournir un coup de fouet énergique rafraîchissant sans caféine du café traditionnel.
Contient des options de lait non laitier qui sont souvent plus faibles en calories et en graisses saturées.
Peut contribuer à l'hydratation grâce à sa teneur en eau.
Offre une texture crémeuse et une saveur sans utiliser de produits laitiers, adaptée aux personnes intolérantes au lactose.
Peut être apprécié comme une alternative de dessert faible en calories.
Comprend des antioxydants couramment trouvés dans le café qui peuvent offrir des bienfaits pour la santé.
La crème fouettée ajoute une touche de plaisir tout en étant personnalisable pour des options à faible teneur en calories.
Peut améliorer l'humeur grâce au plaisir sensoriel de boire une boisson froide et sucrée.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.
Facilement adaptable avec des arômes ou des édulcorants pour répondre aux préférences gustatives individuelles.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Barres de granola - Un en-cas parfait pour compléter la douceur de la boisson et fournir des fibres supplémentaires.
🥗
Fruits frais - Les baies ou les bananes peuvent rehausser la saveur et ajouter de la valeur nutritionnelle.
🥗
Flocons d'avoine - Une option de repas copieuse qui se marie bien, offrant un équilibre entre glucides et protéines.
🥗
Noix - Ajouter des noix peut augmenter les protéines et les graisses saines, rendant l'en-cas plus rassasiant.
🥗
Chocolat noir - Une friandise qui complète la saveur du café avec des antioxydants et de la richesse.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 200g, soit environ 1 tasse moyenne.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Servir frais pour la meilleure expérience.
  • Expérimentez avec différentes options de lait non laitier comme le lait d'amande, de soja ou d'avoine.
  • Ajoutez des édulcorants naturels comme le miel ou l'agave pour plus de douceur.
  • Garnissez d'une pincée de cannelle pour plus de saveur.
  • Mixez avec de la glace pour une texture plus épaisse et slushy.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Choisissez des marques avec peu d'additifs et de conservateurs pour une option plus saine.
  • Recherchez du lait non laitier enrichi en vitamines et minéraux.
  • Choisissez des produits avec des édulcorants naturels plutôt que des artificiels.
  • Vérifiez les ingrédients les plus frais possibles avec des dates d'expiration claires.
Conservation
Conservez au congélateur à 0°F (-18°C) ou moins, idéalement dans un récipient hermétique pour éviter les brûlures de congélation.
Durée de conservation
Conservez congelé jusqu'à 3 mois ; une fois ouvert, consommez dans les 5 à 7 jours si réfrigéré.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux noix doivent éviter le lait non laitier à base de noix.
  • ⚠️Les personnes allergiques au soja doivent éviter les options de lait de soja.
  • ⚠️Ceux sensibles aux édulcorants artificiels doivent choisir des versions sans eux.
  • ⚠️Consultez un professionnel de la santé si vous avez des restrictions alimentaires liées à l'apport en sucre.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en sucre.
  • ⚠️Peut ne pas convenir aux personnes ayant des restrictions alimentaires spécifiques ou des allergies.
  • ⚠️La crème fouettée peut ajouter des calories supplémentaires ; envisagez des alternatives faibles en calories.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier et crème fouettée contient-elle ?

Cette boisson contient environ 80 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson relativement faible en calories.

La boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier et crème fouettée est-elle saine ?

Avec modération, cette boisson peut être un choix sain, surtout lorsqu'elle est préparée avec du lait non laitier faible en calories et des édulcorants naturels.

Comment la boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier et crème fouettée doit-elle être conservée ?

Conservez la boisson au congélateur à 0°F (-18°C) ou moins, idéalement dans un récipient hermétique pour maintenir la qualité.

Quels sont les bienfaits de la consommation de la boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier et crème fouettée ?

Les avantages incluent l'hydratation, une teneur en calories inférieure par rapport aux boissons au café ordinaires, et la possibilité de personnaliser les ingrédients selon les besoins alimentaires.

Quelle quantité de boisson de café glacée, décaféinée, avec lait non laitier et crème fouettée puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de consommer cette boisson 1 à 2 fois par semaine, avec une portion d'environ 200g pour un plaisir optimal.

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques