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beverage instant breakfast powder

Boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat

🔥 353 Calories
💪 19.9g Protéines
66.2g Glucides
🥑 1.4g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat
Densité énergétique
Dense
353 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
22% Protéines · 74% Glucides · 4% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 45 · GL 15
Signaux notables
Très riche en vitamine ATrès riche en vitamine CTrès riche en vitamine ETrès riche en vitamine KTrès riche en vitamine B1

Informations Nutritionnelles

353
kcal/100g
Protéines
19.9g
Glucides
66.2g
Lipides
1.4g
Index Glycémique:
45

À propos Boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat

La boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat est un supplément nutritionnel pratique conçu pour fournir une option de repas rapide et facile, en particulier pour ceux ayant un mode de vie chargé. Originaire du besoin de solutions de petit-déjeuner accessibles, cette poudre combine une saveur chocolatée avec des nutriments essentiels pour créer un produit à la fois savoureux et fonctionnel. Elle est généralement mélangée avec de l'eau ou du lait, ce qui en fait un choix idéal pour une consommation sur le pouce ou un remplacement de repas rapide.

Nutrionnellement, cette poudre de boisson fournit environ 353 calories pour 100 grammes, avec un profil équilibré qui comprend 19.90 grammes de protéines, 66.20 grammes de glucides et seulement 1.40 grammes de matières grasses. Cela en fait une option énergétique élevée, riche en protéines, soutenant la récupération et la croissance musculaire. De plus, la poudre est enrichie en vitamines et minéraux, renforçant son rôle en tant que supplément de repas. Elle peut être utilisée comme option de petit-déjeuner, boisson post-entraînement, ou même comme collation tout au long de la journée.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la récupération musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit une énergie durable grâce à un équilibre de glucides.
Option de repas pratique et rapide pour les modes de vie chargés.
Enrichi en vitamines et minéraux essentiels pour la santé globale.
Faible en matières grasses, ce qui le rend adapté à ceux qui gèrent leur poids.
Facile à digérer, provoquant un minimum d'inconfort gastro-intestinal.
Aide à maintenir les niveaux de sucre dans le sang grâce à une nutrition équilibrée.
Utilisation polyvalente, peut être mélangé avec divers liquides.
Riche en saveur chocolatée, satisfaisant les envies de sucré de manière saine.
Améliore l'hydratation lorsqu'il est mélangé avec de l'eau ou du lait.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Mélanger avec du lait pour plus de protéines et de crémeux.
🥗
Combiner avec des fruits comme des bananes ou des baies pour des vitamines et des fibres supplémentaires.
🥗
Mélanger avec du yaourt pour créer un smoothie nutritif.
🥗
Ajouter à de l'avoine pour un coup de pouce chocolaté au petit-déjeuner.
🥗
Associer avec des noix pour une collation équilibrée avec des graisses saines et des protéines.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 30g (environ 1 mesure).
Fréquence
Fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par jour.
  • Mélanger avec du lait froid ou chaud pour une texture plus crémeuse.
  • Utiliser un mixeur pour une consistance plus lisse lors de la préparation.
  • Conserver dans un endroit frais et sec pour maintenir la fraîcheur.
  • Ajuster la quantité de poudre selon les préférences de goût.
  • Envisager d'ajouter une mesure à des produits de boulangerie pour une nutrition supplémentaire.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Rechercher des produits avec un minimum de sucres ajoutés.
  • Vérifier la date d'expiration pour la fraîcheur.
  • Choisir des options avec des ingrédients reconnaissables.
  • Sélectionner des poudres enrichies en vitamines et minéraux.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'humidité.
Durée de conservation
La durée de conservation est généralement de 12 mois lorsqu'elle est correctement stockée.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux produits laitiers doivent éviter de mélanger avec du lait.
  • ⚠️Ceux qui ont une intolérance au lactose doivent utiliser des alternatives sans lactose.
  • ⚠️Pas adapté aux personnes suivant un régime très faible en calories sans supervision.
  • ⚠️Consulter un professionnel de la santé si vous avez des restrictions alimentaires spécifiques.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique et une prise de poids.
  • ⚠️Ne pas utiliser comme seule source de nutrition sans avis médical.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat ?

La boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat contient environ 353 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique élevé provient principalement de ses sources de glucides et de protéines, ce qui en fait une option substantielle pour ceux qui cherchent à maintenir ou à prendre du poids.

La boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat est-elle saine ?

Oui, la boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat peut être considérée comme saine car elle fournit un mélange équilibré de protéines, de glucides et de vitamines essentielles. Son faible contenu en matières grasses la rend adaptée à la gestion du poids, tandis que la saveur chocolatée peut satisfaire les envies de sucré sans excès de sucre.

Comment la boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat doit-elle être stockée ?

La boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat doit être conservée dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'humidité pour maintenir sa fraîcheur. Il est préférable de la garder dans un récipient hermétique pour éviter les agglomérats et la dégradation.

Quels sont les bienfaits de la consommation de la boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat ?

Consommer la boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat offre de multiples avantages, notamment un contenu élevé en protéines pour la réparation musculaire, une bonne source d'énergie, et des vitamines et minéraux essentiels. C'est une option de repas pratique qui peut aider à maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la journée.

Combien de boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de consommer la boisson, poudre de petit-déjeuner instantanée, chocolat avec modération, environ 30g (1 mesure) une ou deux fois par jour, selon vos besoins alimentaires et votre niveau d'activité physique.

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